Melatonine is een hormoon dat vrijkomt uit je pijnappelklier en helpt bij het reguleren van de slaap- en waakcycli van je pasgeboren baby. Het lichaam van uw pasgeborene geeft meer melatonine af als de buitencondities donker zijn en minder als het buiten licht is. Melatonine is beschikbaar over de toonbank voor slaapproblemen. Als uw pasgeborene moeite heeft om in slaap te vallen en in slaap te blijven, vraagt u zich misschien af of melatonine kan helpen. Ga voorzichtig te werk, leer zoveel mogelijk en raadpleeg altijd de arts van je pasgeborene voordat je je baby melatonine geeft.
Melatonine
Het circadiane ritme van je pasgeboren baby helpt haar te weten wanneer het tijd is om te slapen en wanneer het tijd is om wakker te zijn. Wanneer je baby wordt geboren, slaapt ze maar liefst 16 uur per dag, maar alleen bij een periode van drie tot vier uur. Het is onwaarschijnlijk dat ze de nacht doorslaapt omdat ze vaker moet eten en ze nog geen volledig functionerend circadiaans ritme heeft vastgesteld. De pijnappelklier van uw pasgeborene maakt melatonine vrij om haar kielzog- en slaapcycli te begeleiden, en dit zal met meer regelmaat gebeuren naarmate zij ouder wordt.
Toepassingen
Melatonine wordt voornamelijk gebruikt om slapeloosheid 's nachts te behandelen, zodat u gemakkelijker in slaap kunt vallen en langer kunt slapen. Drugs.com merkt op dat melatonine ook vaak wordt gebruikt voor het verlichten van jetlag en de slaapproblemen die vaak gepaard gaan met de menopauze. Melatonine kan ook worden gebruikt voor het neutraliseren van vrije radicalen in uw lichaam, het versterken van uw immuunsysteem en het helpen voorkomen van bepaalde soorten kanker. Melatonine kan ook van pas komen om zonnebrand, prikkelbare darmsyndroom en epilepsie te behandelen.
pasgeborenen
Een pasgeborene heeft geen volledig functionele pijnappelklier, wat één reden is dat hij de hele nacht niet kan slapen. Je moet niet proberen om je pasgeborene meteen door de nacht te laten slapen, omdat hij ook elke drie tot vier uur moet eten, zo niet vaker, onmiddellijk na de geboorte. Drugs.com merkt op dat er geen bewijs is ter ondersteuning van het gebruik van melatonine bij kinderen, waaronder baby's. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland merkt op dat in grote doses melatonine epileptische aanvallen kan veroorzaken. Praat altijd met de kinderarts van uw pasgeborene voordat u hem medicatie of supplementen, inclusief melatonine, geeft, omdat er niet genoeg bewijs is om te bewijzen dat ze veilig zijn.
Tips
Als uw pasgeborene het moeilijk heeft om te slapen, zijn er manieren om te helpen bij het bouwen van gezonde slaapgewoonten die gedurende de kindertijd zullen duren en waarvoor geen medicatie of supplementen nodig zijn. Voed je baby als ze honger heeft, en naarmate ze ouder wordt, zal ze in één keer voor langere tijd slapen. Zet je baby in slaap op dezelfde plek voor dutjes en naar bed gaan om te helpen de associatie van je baby met haar wieg en slaap te bouwen. Stel vanaf het allereerste begin een slaaproutine in om uw baby te helpen goed te leren slapen.
