Lipodrene en Meltdown dieetpillen beloven beide om vet te smelten en je energie te geven. Hoewel er nooit is bewezen dat een pil in de wereld vet laat smelten, zullen deze producten u allebei veel energie geven - beide formules bestaan bijna geheel uit stimulerende middelen. Het probleem is dat sommige van deze stimulerende middelen onzekere veiligheidsdossiers hebben en dat er weinig bekend is over interacties tussen verschillende stimulerende middelen. Voeg daarbij het feit dat individuele ingrediënten verborgen zijn achter "gepatenteerde melanges" die u niet vertellen hoeveel u van elk ingrediënt krijgt, en u hebt een recept voor gevaar. De Amerikaanse Food and Drug Administration reguleert geen supplementen, dus hun veiligheid en effectiviteit zijn niet gegarandeerd - raadpleeg uw arts voor gebruik.
Mogelijk effectieve ingrediënten
Zoals veel dieetpillen zijn zowel Lipodrene als Meltdown gebaseerd op ingrediënten die enige belofte in gewichtsverlies hebben getoond, maar die nog niet zijn bewezen. Meltdown bevat cafeïne, dat tijdelijk uw eetlust kan afzwakken, maar elke portie bevat maximaal drie kopjes koffie. Te veel cafeïne kan nervositeit, tremoren, onregelmatige hartslag en misselijkheid veroorzaken. In theorie zou u deze effecten kunnen verminderen door een enkele capsule tegelijk in te nemen, maar aangezien de aanbevolen dosering drie capsules is, zou dit waarschijnlijk de effectiviteit van het product verminderen. Lipodrene bevat groene thee-extract, dat kan helpen de hoeveelheid calorieën die u verbrandt te verhogen, maar de effectieve dosis is nog niet gekwantificeerd en de effecten zijn niet betrouwbaar gecontroleerd.
Potentieel gevaarlijke ingrediënten
Beide supplementen bevatten synephrine, ook bekend als "bittere sinaasappel." Mayo Clinic voedingsdeskundige Katherine Zeratsky zegt dat hoewel het enigszins effectief kan zijn, het kan leiden tot migraine, verhoogde bloeddruk, flauwvallen, hartaanval en beroerte. Synephrine is een stimulerend middel. Het is vooral gevaarlijk in combinatie met andere stimulerende middelen, zoals in zowel Meltdown als Lipodrene. Meltdown bevat ook yerba mate, een ander stimulerend middel, dat in verband is gebracht met een hoger risico op orale, oesofageale, long- en blaaskanker. Bijwerkingen zijn angst, misselijkheid, braken en slapeloosheid. Beide supplementen bevatten ook yohimbe, wat door de National Institutes of Health wordt gewaardeerd als "mogelijk onveilig", vanwege mogelijke onregelmatige hartslag, toevallen, hartaanvallen, nierfalen en overlijden.
Andere ingrediënten
De FDA verbood ephedra-alkaloïden in 2004 vanwege bezorgdheid over de veiligheid, ondanks de doeltreffendheid ervan als afslankmiddel. Sindsdien hebben supplementenmakers ephedra-extract gebruikt, dat legaal is, om te profiteren van de reputatie van de effectiviteit van ephedra. Helaas lijkt ephedra-extract geen invloed te hebben op gewichtsverlies en is het simpelweg een marketingtool, zoals de resterende ingrediënten in elk supplement. Lipodrene bevat hoodia, theobromine en cassia, en Meltdown bevat gerst en getande clubmoss. Geen van deze ingrediënten is bewezen effectief voor gewichtsverlies. Beide supplementen ronden hun ingrediëntenlabels af met chemische namen zoals N-methyl-B-fenylethylamine en 3'-5'-cAMP. Deze ingrediënten zijn enzymen en aminozuren die er zijn om geloofwaardigheid aan het supplement te geven. Ze hebben geen invloed op het gewichtsverlies en het is onwaarschijnlijk dat ze bijwerkingen hebben bij gezonde volwassenen.
Algehele effectiviteit
Als je op zoek bent naar een energieboost, leveren beide pillen zeker op. In feite betekent de enorme hoeveelheid stimulerend middel in elk supplement dat je voorzichtig moet zijn. Als u cafeïnegevoelig bent, blijf dan helder. Als u op zoek bent om af te vallen, is het onwaarschijnlijk dat deze pillen helpen. Geen enkele chemische stof veroorzaakt vetverlies - zelfs pillen op recept zijn afhankelijk van de onderdrukking van eetlust, waardoor je minder eet, en je kunt dat alleen doen. Zelfs als Meltdown en Lipodrene effectief zouden zijn, zouden ze het risico niet waard zijn. Elk belangrijk ingrediënt in elke formule heeft een lange lijst met schadelijke bijwerkingen, dus het gecombineerde effect is veel gevaarlijker. Sommige van de kruideningrediënten kunnen een diuretisch of laxerend effect hebben, waardoor u zich misschien lichter voelt, maar dat is waterverlies en geen vetverlies. Het komt terug wanneer u de pillen stopt. Vetverlies is het gevolg van veranderingen in levensstijl, waaronder een caloriearm dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
