Oorspronkelijk gemaakt in de jaren 1950, is het menselijke chorionische gonadotrofine dieet een programma voor gewichtsverlies dat vereist dat je je calorie-inname beperkt en een hormonale HCG-supplement neemt. Volgens het boek 'The HCG Guidebook' kan een dagelijkse HCG-injectie van ongeveer 125 tot 200 internationale eenheden in combinatie met de vereiste caloriebeperking leiden tot gewichtsverlies van 1 tot 2 pond per dag. De geregistreerde diëtiste Jennifer Nelson van de Mayo Clinic stelt echter dat geen studies van hoge kwaliteit de effectiviteit van dit dieet voor mannen of vrouwen bevestigen. Zoals met elk dieet, moet u een arts raadplegen voordat u met het HCG-dieet begint.
Hoe het HCG-dieet werkt
Fabrikanten van HCG-supplementen beweren dat kleine hoeveelheden HCG uw eetlust kunnen verminderen en u helpen centimeters rond uw heupen, dijen, billen en buik te verliezen. Verder beweren fabrikanten dat terwijl u HCG gebruikt, uw lichaam uw opgeslagen vet zal gebruiken. Het dieet combineert dagelijkse HCG-injecties met een ernstig calorierestrictiedieet en schrijft een verbruik van slechts ongeveer 500 calorieën per dag voor. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat de HCG-injecties u helpen om af te vallen. Mannen zullen typisch afvallen als gevolg van de ernstige caloriebeperking. Het consumeren van deze hoeveelheid calorieën per dag is echter niet veilig en kan leiden tot tekorten aan voedingsstoffen.
British Study
In 1995 publiceerde het "British Journal of Clinical Pharmacology" een studie die geen wetenschappelijk bewijs vond dat HCG effectief helpt om gewicht te verliezen, honger te verminderen of zich beter te voelen. Bovendien bleek uit de studie dat HCG geen klinisch effectieve optie is om obesitas te behandelen. In de studie werden acht gecontroleerde en 16 ongecontroleerde onderzoeken onderzocht om de voordelen van het gebruik van HCG voor de behandeling van obesitas te meten.
getuigenissen
De website Hcgdiet.com publiceerde een aantal getuigenissen met betrekking tot de resultaten van het HCG-dieet. Onder die getuigenissen zijn er drie van mannen. De eerste bevestigt dat hij zich energieker voelde en niet het gevoel had dat hij op dieet was. Hij zag resultaten na een week. Het tweede getuigenis komt van een man die beweert 25 kilo te hebben verloren in 14 dagen. De derde getuigenis komt van een man die een gewichtsverlies van 30 pounds claimt met dit dieet, en hij rapporteert ook verbetering van andere kwalen, waaronder brandend maagzuur en een verhoogde bloeddruk. Afgezien van willekeurige, ongefundeerde getuigenissen, ondersteunt geen klinisch wetenschappelijk bewijs de bewering dat dit dieet mannen zal helpen af te vallen.
Bijwerkingen bij mannen
Mannen kunnen enkele nadelige bijwerkingen ondervinden van het HCG-dieet. De meest overheersende neveneffect geassocieerd met dit dieet en mannen heeft betrekking op de prostaat, die als gevolg van dit dieet vergroot kan worden. Een ander neveneffect van het HCG-dieet bij mannen heeft betrekking op de groei rond de borsten. Borstgroei is een gevolg van de verhoogde oestrogeenspiegels als gevolg van de HCG-injecties. Deze bijwerkingen komen in de meeste gevallen niet voor en moeten verdwijnen als u eenmaal met het dieet bent gestopt. Vanwege deze bijwerkingen moet u altijd professioneel toezicht houden tijdens dit dieet.
