Een ligamentische scheur als gevolg van het hyperextensie van uw knie kan variëren van gedeeltelijk tot ernstig. Symptomen kunnen ernstig zijn en toekomstige oefeningen, sporten en zelfs regelmatige dagelijkse activiteiten verstoren. Daarom is het belangrijk om te begrijpen hoe hyperextensie ligamenttranen van de knie kunnen voorkomen en hoe ze medisch worden behandeld.
symptomen
Bij een ligamentische traan kunnen verschillende symptomen optreden als gevolg van een hyperextended knie. Je kunt pijn ervaren aan de binnenkant van de knie, gevoeligheid, blauwe plekken, ontsteking, zwelling langs het gewricht, stijfheid, beperkte bewegingsuitslag en instabiliteit wanneer je probeert te staan of lopen. U kunt een scheurend, trekkend of knallend gevoel ervaren wanneer de knie voor het eerst hyperextend wordt.
Oorzaken
U kunt uw knie hyperextend maken als u een te grote kracht op het gewricht uitoefent wanneer deze zich in een rechte positie bevindt en deze naar achteren buigt. Dit kan gebeuren in een val, door een fysieke slag of tijdens sporten zoals volleybal, gymnastiek of basketbal. Hyperextensie van de knie kan de ligamenten scheuren - vaak het voorste kruisband of ACL - dat de knie ondersteunt, waardoor het uit de botten en spieren die eraan grenzen ontwricht raakt.
remedies
Plaats ijs om de twee tot drie uur gedurende de eerste 72 uur na de blessure om de twee tot drie uur tegen uw knie gedurende 20 minuten om ontstekingen en kniepijn te helpen verlichten. Draag een kniebrace om het gescheurde ligament te immobiliseren en te voorkomen dat het verder scheurt. Rust je knieën en loop met krukken als je moet rondlopen. Verhoog uw knie boven uw hart terwijl uw ligamentverwonding geneest. Ernstige ligamentische tranen kunnen chirurgisch worden gerepareerd door een arts. Mogelijk hebt u fysiotherapie nodig om de kracht in uw knie te herstellen.
overwegingen
Negeer geen pijn of letsel na het hyperextensie van uw knie. Neem contact op met een arts als u een gescheurd ligament vermoedt. Meerdere ligamentscheuren in de knie kunnen de zenuwen beschadigen die bloed aan de spieren van uw been leveren. Als dit ernstig genoeg is, kan deze verstoring van de bloedstroom leiden tot ernstige complicaties, zoals beenamputatie. Als een operatie nodig is om de traanband te repareren, moet u ongeveer zes maanden wachten voordat u terugkeert naar sport en lichaamsbeweging.
