Bieten- en citroensappen zijn in de natuurlijke genezingswereld bekend als goede middelen om de lever te helpen met ontgifting. "Lessen uit de mirakelartsen" -auteur Jon Barron stelt voor om vooral bieten te gebruiken om periodiek uw lever te ontgiften. Barron raadt het gebruik van fruit- en groentesappen echter niet aan. Zoals met elke kwestie met betrekking tot uw lichaam overleg met gezondheid en voedingsspecialisten alvorens met een nieuw dieet of medisch regime te beginnen.
Belang
Je hebt maar één lever en het is van het grootste belang om er voor te zorgen. Gezonde levercellen zijn in staat tot regeneratie; echter, eenmaal ziek, regenereren deze cellen niet volgens de literatuur verstrekt door The National Digestive Diseases Informatie Clearinghouse Natuurlijk kun je altijd proberen om een levertransplantatie te krijgen, maar het vinden van een match kan vele jaren duren.
ontgiften
Ontgiften van systemen is een populaire en gangbare praktijk geworden in vele samenlevingen en op verschillende manieren wereldwijd. De lever in combinatie met de huid, longen en nieren ontsmet effectief uw lichaam van biologische afvalstoffen zoals ammoniak, elke seconde van de dag. Sommigen geloven dat het belangrijk is om je lichaam te helpen bij dit ontgiftende proces door je eetgewoonten te veranderen en vooral om te voorkomen dat je alle toxische gewoonten vermijdt. Houd er rekening mee dat sommige milieutoxines voor u onbekend zijn, zoals agrochemicaliën en zware metalen in waterwegen die uw voedselvoorziening kunnen besmetten,
Over Beets
Beta vulgaris - bieten - hebben een donkerrood gekleurd vlees. Er zijn andere variëteiten, maar de karmozijnrood gekleurde bieten hebben de hogere voedingswaarde en medicinale waarde volgens onderzoek gedaan aan de Universiteit van Wisconsin-Madison in 2002 met betrekking tot bietpigmenten genaamd betalinen en hun rol in het ontgiften van het lichaam door carcinogenen te zuiveren. Bieten bevatten een hoog niveau van de antioxidant betaïne bij 175 mg per kopje portie ... Een studie gepubliceerd in "World Journal of Gastroenterology" maart 2010, waarbij betaïne werd gebruikt in de lever-zieke muizen, ondersteunden het gebruik van voeding als preventie en de behandeling van leverkanker ... Bietenvezels of pectine is effectief voor de opname van zware metalen en andere toxines die door de lever worden gefilterd en in de darmen worden doorgegeven.
Over citroenen
Medicinale eigenschappen van de citroen zijn al eeuwen bekend. Het is waarschijnlijk een van de eerste natuurlijke remedies die je grijpt als je verkouden of verkouden bent. De tong bestaat voornamelijk uit water en bevat een grote hoeveelheid van de antioxidant vitamine C. Een 224 g portie sap bevat 225.24g water en 94.4g vitamine C. Vanwege zijn hoge zuurgraad, citroensap effectief is bij het afbreken van voedingsmiddelen het spijsverteringsstelsel, met name vetten. Bovendien, volgens een studie van de Universiteit van Buenos Aires, Argentinië, kan de terpeen, d-limoneen in citroenen cellen beschermen tegen kanker.
Gebruik
Gebruik deze sappen als een vast onderdeel van uw dieet om uw lever en spijsverteringsstelsel in vorm te houden. Koop organische bieten en citroenen aan pesticiden, zoals nitraten, die gemakkelijk worden geabsorbeerd door groenten en fruit te voorkomen ... U kunt ook kan nodig zijn om een sapcentrifuge kopen om al het sap te oogsten met de vezel die meestal wordt gevonden in de schillen. Pas op dat je geen bietensap te veel gebruikt, omdat je een aandoening genaamd methemoglobinemie kunt krijgen waardoor de bloedcellen zuurstoftransportcapaciteit verliezen. Deze aandoening wordt gekenmerkt door blauwachtige huidskleur en de bloedtest vertoont een hemoglobinegebruik. Gebruik ook geen bietensap als u gevoelig bent voor calciumoxalaatstenen in de nieren, omdat bieten een hoog oxalaatgehalte hebben. Drink elke ochtend een groot glas water waaraan het sap van een halve biologische citroen is toegevoegd. Dit zal je leverenzymen en maag stimuleren om meer zuur te maken, waardoor meer vetten afgebroken kunnen worden.
