Zoals de meesten van ons, heeft zangeres Britney Spears problemen gehad om zich door de jaren heen aan een strikte trainingsroutine te houden. In tegenstelling tot ons is de reis van de 35-jarige zwaar gedocumenteerd in de media. Het is dus even verrassend en verbazingwekkend dat ze heeft besloten om haar nieuwste reis via sociale media te bewijzen. Spears liet haar versnipperde buikspieren zien in een Instagram-post op dinsdag en we kunnen niet anders dan merken dat haar harde werk haar vruchten afwerpt met een belangrijk #fitness-doelen lichaam.
"Dagelijkse lichaamsbeweging is zowel mentaal als fysiek belangrijk voor mij," vertelde Spears Gezondheid van vrouwen in januari voor het coververhaal. "Ik vind het niet erg om te trainen. Trainers houden je gemotiveerd, maar ik heb geen probleem om gemotiveerd te zijn. "
Dus als je de resolutie van je nieuwe jaar niet hebt kunnen volgen, geef dan niet op. Spears gebruikt niet alleen zelden een trainer, maar ze deelt ook video van haar workouts over IG als je wat inspiratie nodig hebt. Of handstanden, krachttraining of dansen je motiveren om te zweten, Spears heeft het allemaal.
"Ik bezit mijn tempel, mijn lichaam, door middel van yoga," zei ze vorige week via Instagram. "Maar ik moet echt een van die coole ronde matten vinden!"
De voormalige tienerpopster heeft een lange weg afgelegd sinds de Mickey Mouse Club, en als moeder van twee zou ze niets veranderen. Via sociale media helpt ze mensen door de jaren heen meer fit te worden en te laten weten dat haar lichaam verandert, net als de hunne.
"Nadat ik Jayden had, was het voor mij heel gemakkelijk om weer in vorm te komen", vertelde ze de publicatie. "Maar vijf jaar later begon ik veranderingen in mijn lichaam op te merken. Mijn heupen zijn iets breder omdat ik kinderen heb gehad. Daarom was het voor mij cruciaal om door te gaan met mijn oefening. Consistentie is de sleutel. "
Wie had gedacht: sterren, ze zijn eigenlijk net zoals wij.
Wat denk je?
Verandert Britney het spel door haar reis op sociale media te delen? Helpt het je om te zien hoe moeilijk het voor een superster is om door de jaren heen een trainingsroutine bij te houden? Laat het ons weten in de reacties!
