De ontwikkeling van acne kan worden gestimuleerd door een groot aantal verschillende factoren. Een belangrijke factor is een toename van hormonen, androgenen genoemd, die de mannelijke geslachtshormonen zijn en de olieproductie in de huid kunnen beïnvloeden, waardoor erupties ontstaan. Andere factoren die verband houden met de ontwikkeling van acne zijn een tekort aan mineralen, slechte hygiënische gewoonten en emotionele stress. Het beheersen van deze factoren door naar het strand te gaan voor directe blootstelling aan de zon en minerale voeding uit zeewater, kan enige steun bieden bij het verminderen van acnesymptomen en het stimuleren van de gezondheid van de huid.
Stap 1
Verpak een zonneschermlotion van SPF 15, maar gebruik deze in eerste instantie niet op uw huid. Reinig uw gezicht met een pH-evenwichtsreiniger die niet hard of schurend is. Dep je huid droog na het wegspoelen van de cleanser en toon je huid vervolgens met een toverhazelaar of rozenwatertoner. Laat de toner volledig drogen. Ga naar het strand met een schone teint, geen make-up of crèmes.
Stap 2
Spreid je handdoek uit, ontspan en ontspan of lees 15 tot 20 minuten lang terwijl je direct zonlicht over je hele lichaam verspreidt, vooral de gebieden die worden getroffen door acne. Het lichaam synthetiseert vitamine D3 van de zonnestralen, die heel goed zijn voor het lichaam en de huid, en huidlaesies worden verminderd door zonlicht, suggereert ReverseSkinAging.com.
Stap 3
Duik in de hele maand op het strand in de mineraalrijke branding voor een totaal van 25 minuten. Zorg ervoor dat de aangetaste huid volledig is ondergedompeld gedurende 10 tot 15 minuten in de loop van de dag. Kalium en magnesium zijn rijke minerale bronnen uit de oceaan die belangrijke co-factoren bieden voor het handhaven van functioneel evenwicht in het zenuwstelsel en endocriene systemen; ze zijn onmisbare elementen in alle natuurlijke zelfreinigende en ontgiftingsreacties van het lichaam, suggereert Daniel Reid, auteur en expert in oosterse filosofie en geneeskunde.
Stap 4
Breng een zonnebrandcrème aan die is gemaakt voor gevoelige, naar acne gevoelige huid, na 25 minuten in de zon en 15 minuten in het water. Breng de zonnebrandcrème aan op de huid in een cirkelvormige opwaartse beweging met de vingertoppen totdat deze volledig is ingesmeerd. Beëindig uw tijd aan het strand na een uur, om te voorkomen dat de huid wordt verbrand of verergerd.
Dingen die je nodig hebt
- pH-gebalanceerde cleanser
- Rozenwatertoner
- Zonnebrandcrème SPF 15
Tips
- Bespreek altijd alle behandelingsopties met een dermatoloog om de meest uitgebreide behandeling mogelijk te maken voor de specifieke acne-aandoening waarmee u te maken hebt.
