Acupressuur is een holistische benadering voor de behandeling van verschillende aandoeningen en ziekten. Het omvat het plaatsen van druk op specifieke punten op het lichaam om de stroom van energie en vloeistoffen door het lichaam te verbeteren. Naarmate de bloedsomloop toeneemt, ontspannen spieren, stromen voedingsstoffen vrij door het lichaam en worden toxines verwijderd, geloven beoefenaars. Hoewel acupressuur nooit mag worden gebruikt in plaats van medisch voorgeschreven behandelingen, kan het worden gebruikt in combinatie met traditionele therapie.
Onder de navel
Twee vingerbreedtes onder de navel en net boven het schaambeen is een acupressuurpunt genaamd de Zee van Energie. Het vermindert abdominale zwelling en pijn geassocieerd met constipatie, gas en pijnlijke buikspieren. Het helpt ook het immuunsysteem te versterken.
Innerlijke scheenbeen
Het binnenste scheenbeen, ook bekend als de Three Yin Crossing, is een palm-breedte boven de binnenste enkel dicht bij de achterkant van het scheenbeen. Hoewel het het vasthouden van water en zwelling vermindert, mag het tijdens de zwangerschap niet worden gestimuleerd.
Boog van de voet
De Blazing Valley is een acupressuurpunt in het midden van de voetboog halverwege de uiterste punt van de grote teen en de achterkant van de hiel. Druk uitoefenen op dit punt verlicht oedeem, in het bijzonder gezwollen voeten.
Binnenkant van Anklebone
De binnenste enkel heeft een acupressuurpunt genaamd Illuminated Sea. Een duimbreedte onder de binnenkant van het anklebone, verlicht het waterretentie in de enkels die pijnlijke zwelling kan veroorzaken.
Binnenbeen onder knie
Shady Side of the Mountain is een acupressuurpunt op het binnenbeen net onder de knie. Als je hier druk uitoefent, wordt de pijn verlicht die gepaard gaat met gespannen benen, gezwollen en pijnlijke knieën en krampen in de benen.
