U kunt niet veel tijd besteden aan het kijken naar of denken over het uiterlijk van uw urine, maar uw arts kan veel vertellen over uw huidige gezondheid door deze te analyseren. Een normale urinekleur kan variëren van lichtgeel tot donker amberkleurig, maar als uw urine troebel is, wordt deze beschouwd als een abnormale kleur en kan een indicatie zijn voor een onderliggende medische aandoening. Het voedsel dat u eet, inclusief bepaalde groenten, kan van invloed zijn op de kleur en het uiterlijk van uw urine, maar als u hebt gemerkt dat uw urine troebel is, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Urine kleur
Een pigment genaamd urochroom is verantwoordelijk voor de kleur van uw urine. De concentratie of verdunning van uw urine kan ook de kleur beïnvloeden. Als u meer vloeistof drinkt, is uw urine lichter van kleur, maar als u uitgedroogd begint te raken, kan uw urine meer een amberkleurige tint krijgen. Veranderingen in de kleur van de urine kunnen ook de aanwezigheid van een medische aandoening betekenen, of ze kunnen optreden vanwege een medicijn dat u neemt of vanwege bepaalde voedingsmiddelen die u eet. Bieten en bramen kunnen roze, rode of lichtbruine urine veroorzaken en hoge doses caroteen, de antioxidanten die in oranje groenten voorkomen, kan ervoor zorgen dat urine oranje kleurt.
Groenten
Een dieet rijk aan groenten biedt u veel van de vitaminen en mineralen die u nodig heeft voor een goede gezondheid, maar het wordt ook geassocieerd met heldere urine. Volgens Larry Trivieri, auteur van "Alternative Medicine: The Definitive Guide," is troebele urine meestal alkalisch, wat een maat is voor de pH van urine. De website van het National Institutes of Health, Medline Plus, meldt dat het eten van groenten de zuurgraad van uw urine kan verhogen, waardoor het minder alkalisch wordt. Het vitaminegehalte van bepaalde groenten kan echter troebele urine veroorzaken, maar zou alleen optreden als u grote hoeveelheden ervan at.
vitaminen
Hoge doses vitamine C en B-vitamines kunnen worden geassocieerd met troebele urine, maar het komt vaker voor bij supplementen met een hoge dosis dan bij een grote hoeveelheid groenten. Deze verkleuring vindt plaats omdat vitamine C- en B-vitamines in water oplosbaar zijn, wat betekent dat een teveel dat uw lichaam niet nodig heeft, wordt uitgescheiden in uw urine, waardoor het troebel lijkt. Paprika's bevatten veel vitamine C en bladgroen en asperges zijn beide rijk aan bepaalde B-vitaminen.
overwegingen
Beperk uw inname van groenten niet uit angst voor het ontwikkelen van troebele urine. Als een bepaalde groente de oorzaak is van uw troebele urine, is dit hoogstwaarschijnlijk te wijten aan de vitamines die het bevat en niet aan een onderliggende medische aandoening. Als uw troebele urine aanhoudt of gepaard gaat met een donkerrode, bruine of zwarte tint, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. U kunt een infectie of andere ernstige medische aandoening hebben die onmiddellijk moet worden behandeld.
