Je spieren zijn van vitaal belang om normale lichaamsbeweging en beweging te ondersteunen. Als u lijdt aan spierpijn of verminderde functie, kan de behandeling de kwaliteit van leven verbeteren en het vermogen van uw spieren om goed te werken verhogen. Spieractivatietechnieken en triggerpoint-therapie zijn twee behandelingsvormen voor verschillende spieraandoeningen. Raadpleeg uw arts voordat u een van beide gebruikt.
Doel
Spieractiveringstechnieken behandelen verschillende problemen dan triggerpoint-therapie en de juiste keuze verhoogt de kans dat uw toestand met succes wordt geëlimineerd. Spieractivatietechnieken, ontworpen om spieronevenwichtigheden te verbeteren, kunnen de algehele functie verbeteren. Het wordt ook gebruikt om de loopbaan van atleten die dezelfde spiergroepen gebruiken voor langere perioden te verlengen. Daarentegen wordt triggerpoint-therapie, een vorm van alternatieve geneeskunde, gebruikt om de pijn geassocieerd met knopen in uw spieren te verlichten.
Executie
Spieractivatietechnieken en triggerpoint-therapie omvatten het stimuleren van de aangetaste spieren door een professional die is getraind in de specifieke behandeling. Tijdens triggerpoint-therapie worden triggerpoints gemanipuleerd en gemasseerd in een systematische volgorde om de pijn en het ongemak weg te nemen die optreden bij strakke spieren, inclusief die in uw rug en schouders. Muscle Activation Techniques maakt gebruik van een vergelijkbare benadering, omdat je verschillende spieren in een specifieke volgorde worden behandeld. De theorie is dat je spieren, verbonden met je zenuwstelsel, in harmonie moeten werken om verminderde functies in bepaalde delen van je lichaam te voorkomen. Met Muscle Activation Techniques worden spierproblemen niet weggemasseerd, maar eerder behandeld via specifieke manuele therapie. Door deze spieren te werken met Muscle Activation Techniques, laat je de therapeut toe om je hele lichaam te harmoniseren, waardoor de functie van je spieren als geheel verbetert.
Voordelen
Hoewel technieken voor spieractivering en triggerpoint-therapie werden ontworpen voor verschillende aandoeningen, zijn de voordelen vergelijkbaar. Beide verlichten pijn en ongemak en verbeteren de flexibiliteit en het bewegingsbereik. Voortdurende behandeling kan ervoor zorgen dat uw spieren losser en vloeiender aanvoelen en verergert oude verwondingen aan uw spieren en gewrichten. Beide soorten therapie kunnen uw houding verbeteren. Geen van beide maakt gebruik van medicatie.
kiezen
De beslissing om Muscle Activation Techniques of triggerpoint-therapie te gebruiken houdt in dat u uw symptomen beoordeelt. Als u last heeft van strakke spieren door lange uren achter de computer, hoofdpijn, rugpijn, overbelastingen, voetpijn of heuppijn, is triggerpoint-therapie misschien de beste keuze. Als prestaties in een sport of training die je vaak al vele jaren hebt gedaan, zijn afgenomen, kunnen Muscle Activation Techniques een betere keuze zijn. Als uw flexibiliteit en bewegingsbereik met de leeftijd afnemen, kunnen Muscle Activation-technieken de problemen mogelijk verbeteren.
