Je zou kunnen denken aan ondervoeding als gevolg van het niet krijgen van voldoende voedsel, maar ondervoeding kan ook optreden als je niet de juiste soorten voedingsrijk voedsel eet. Ondervoeding kan vaak voorkomen bij volwassenen, vooral bij de oudere volwassen bevolking. Gezondheidsproblemen, medicijnen, invaliditeit, lage inkomens en depressie zijn veel voorkomende bijdragen aan de ontwikkeling van ondervoeding bij oudere volwassenen.
Voorkomen en diagnose
Technisch gezien kan iemand ondervoed zijn na slechts één dag nadat hij de voedingsstoffen die hij nodig heeft niet heeft gekregen; echte ondervoeding wordt echter meestal niet gediagnosticeerd en de effecten worden niet opgemerkt, tenzij de situatie al enkele weken aanhoudt. De Academie voor Voeding en Diëtetiek en de American Society of Parenteral and Enteral Nutrition hebben bepaalde kenmerken ontwikkeld die patiënten moeten vertonen om een echte diagnose van ondervoeding te kunnen rechtvaardigen. Deze adresgebieden, zoals schatting van energie-inname, gewichtsverlies, fysieke tekenen van ondervoeding en verlies van lichaamsvet en spiermassa.
Bijwerkingen van ondervoeding
Een van de meest voorkomende en merkbare bijwerkingen van ondervoeding is onbedoeld gewichtsverlies. Wanneer uw lichaam niet de voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft, kan het uw status van gezond gewicht niet behouden. Spierzwakte, uitzonderlijke vermoeidheid, een verzwakt immuunsysteem, depressie en bloedarmoede kunnen ook een gevolg zijn van ondervoeding.
Behandeling van ondervoeding
Ondervoeding kan worden behandeld; het type behandeling is afhankelijk van de oorzaak van ondervoeding. Voedingssupplementen kunnen in bepaalde situaties nuttig zijn, maar het is ook belangrijk om adequate voedselinname aan te moedigen. Vaak is eten in sociale situaties gemakkelijker voor ondervoede volwassenen dan alleen eten, omdat ze voortdurend worden aangemoedigd en eraan herinneren om gezond voedsel te consumeren. Neem in geval van ernstige ondervoeding contact op met een zorgverlener om toezicht te houden op de behandeling.
Risicofactoren voor ondervoeding
Hoewel iedereen ondervoeding kan hebben, zijn degenen met het hoogste risico ouderen en personen met chronische ziekten die hun voedingsinname kunnen beïnvloeden. Ziekten zoals darmaandoeningen die de opname van voedingsstoffen veranderen en de ziekte van Alzheimer, die van invloed kan zijn op iemands vermogen om zelf maaltijden te bereiden en te eten, kunnen ook een negatieve invloed hebben op de voeding.
