Het PointPlus-programma van Weight Watcher is bedoeld om u te helpen uw doelen voor gewichtsverlies te bereiken door middel van een uitgebalanceerd eetprogramma. Het systeem wijst punten toe aan voedsel, gebaseerd op voedingswaarde; op deze manier is geen voedsel volledig verboden terrein. Het doel is om binnen uw toegewezen dagelijkse puntenbereik te blijven door de voedselpunten bij te houden die u gedurende de dag verzamelt. Voedingsstoffen die rijk aan voedingsstoffen zijn, hebben een lagere waarde, waardoor u meestal voor gezonde producten kiest. Je wordt aangemoedigd om veel vers fruit te eten, zoals ananas.
Pineapple PointsPlus-waarde
Het PointsPlus-programma wijst alle vers fruit een waarde van nul toe. Dit geeft je de vrijheid om van ananas te genieten zonder dat je je dagelijkse punten hoeft in te duiken. Om op nul punten te blijven, moet je genieten van de verse ananas, als ongezoete bevroren ananas of ingeblikte ananas in zijn eigen sap. Weight Watchers moedigt je aan om fruit te eten als een gezonde snack, om je maaltijden op te stapelen of om je over te houden als je nog maar een paar punten over hebt.
