Oestrogeen - het hormoon dat vrouwen in wezen "vrouwelijk" maakt - kan negatieve effecten verlichten tijdens de menopauze, de tijd van het leven wanneer het hormonale evenwicht van een vrouw verschuift. Verschillende factoren kunnen de verschuiving versnellen, zoals overmatige stress, ziekte of bepaalde medicijnen, waardoor sommige vrouwen oestrogeensupplementen nemen, die sterk worden gereguleerd en voorschriften vereisen. Supplementen die een vorm van oestrogeen bevatten, kunnen de effecten van oestrogeen nabootsen. Deze worden over de toonbank verkocht en kunnen enkele vrouwen helpen. Veel van dergelijke supplementen zijn echter niet wetenschappelijk bewezen effectief als vervanging van oestrogeen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u voedingssupplementen begint.
Soja-Based
Op soja gebaseerde vrij verkrijgbare supplementen zijn afgeleid van de sojaboonplant. Soja-extract wordt gebruikt om sojamelk te maken en als ingrediënt in de Aziatische keuken. Producten van bedrijven zoals Amerifit bevatten 200 milligram speciaal gemengd fyto-oestrogeen, een classificatie van natuurlijke enzymen bekend als "isoflavonen" afgeleid van soja en andere natuurlijke plantaardige bronnen zoals rode klaver en zwarte cohosh. Terwijl vrouwen al jarenlang soja-supplementen gebruiken, onthulde CNN.com in 2011 aan de universiteit van Miami dat het isoflavonengehalte van soja relatief laag is. Voor sommige vrouwen hebben de sojasupplementen geen enkel effect op symptomen zoals opvliegers.
Chasteberries
Tijdens de menopauze zijn oestrogeen en progesteron de twee hormonen die het meest worden beïnvloed en het meest waarschijnlijk onevenwichtig worden. Van artsen is bekend dat ze van paarden afgeleid oestrogeen voorschrijven. Onlangs rapporteerden artsen zoals Dr. Greg Sperber van NuHerbs.com dat patiënten die supplementen nemen met kuisboombessenextract, een "licht" fyto-oestrogeen, enige mate van verlichting in de menopauze ervaren. Extract afgeleid van deze bessen worden gemeld door Menopauserx.com om te fungeren als een "nep" progesteron en helpen positief te reageren op neurotransmitters in de hersenen, waardoor de stemming bij vrouwen in de menopauze verbetert. Het chasteberry-extract wordt door sommigen gebruikt om ook negatieve symptomen in verband met hun maandelijkse menstruatie tegen te gaan.
OTC's met rode klaver
Rode klaver is het belangrijkste ingrediënt in sommige vrij verkrijgbare oestrogeensupplementen van bedrijven zoals Source Natural, die 1000 milligram fyto-oestrogeen per dagelijkse dosis biedt. Net als soja bevatten rode klaver-OTC's natuurlijk voorkomende plantaardige chemicaliën die de rol van oestrogeen in het lichaam nabootsen en hormoonspiegels in vrouwen in de menopauze nabootsen, en zoals soja blijven onderzoekers erover of rode klaver echt enig voordeel biedt voor het tegengaan van de bijwerkingen van de menopauze. Volgens de Universiteit van Maryland leverden grote studies onbeduidende resultaten op. Dr. Ray Sahelian rapporteert echter op zijn website dat kleinere onderzoeken onder strengere omstandigheden meer indrukwekkende resultaten opleverden.
waarschuwingen
Het terugkerende thema bij onderzoekers is dat deze supplementen, net als anderen, niet worden gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration en dat vrouwen die geïnteresseerd zijn in het nemen ervan eerst hun arts moeten raadplegen. Met betrekking tot natuurlijke oestrogeenremedies is niet aangetoond dat deze op de korte termijn bijzonder schadelijk zijn. In het geval van soja en rode klaver is darmongemak voor gebruikers op de lange termijn gebruikelijk.
