Moeiteloos gewicht te verliezen door afslankthee meerdere malen per dag alleen of in combinatie met uw normale dieet te drinken, lijkt te mooi om waar te zijn - en dat is omdat het zo is. De meeste afslankdiëteetens bevatten een combinatie van stimulerende middelen, bulkvezels en laxeermiddelen om je op te vrolijken, te vullen en leeg te maken. Helaas komen al deze ingrediënten met bijwerkingen die kunnen worden verergerd als je afslankthee drinkt op een lege maag.
Stimulerende
Natuurlijke stimulerende middelen zoals cafeïne, guarana en ma huang worden alom geprezen vanwege hun vermogen om je metabolisme te verhogen, maar geen enkel wetenschappelijk onderzoek heeft dit effect bewezen. Bepaalde personen ervaren een hartkloppingen of een kortstondig gevoel van verhoogde energie na inname van deze natuurlijke stimulerende middelen. Deze effecten kunnen worden versterkt door het drinken van afslankthee op een lege maag, maar de effecten zijn niet sterk of langdurig genoeg om een verhoogd gewichtsverlies te veroorzaken.
Bulkvezels
Bulkvezels zoals agar, psyllium en methylcellulose genereren vermoedelijk een gevoel van volheid. Ze blijven echter niet in je maag. Bulkvezels zwellen op wanneer ze in contact komen met vloeistoffen en werken als laxeermiddel. Bij langdurig gebruik kunnen bulkvezels het natuurlijke eliminatiesysteem van uw lichaam verstoren en chronische constipatie veroorzaken, wat vaak gepaard gaat met een opgeblazen gevoel. Deze bulkvezels werken op dezelfde manier, of je maag nu leeg is of niet, dus er is geen voordeel om jezelf uit te hongeren.
laxeermiddelen
Laxeermiddelen stimuleren je darmen en dwingen tot snelle eliminaties. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, vermindert het snel verplaatsen van voedsel door uw systeem het aantal calorieën dat u absorbeert en verwerkt. Het overmatig gebruik van laxeermiddelen kan leiden tot uitdroging, wat gevaarlijk en zelfs levensbedreigend kan zijn. Inname van de laxeermiddelen in afslankthee op een lege maag kan leiden tot hevige maagkrampen.
Bijwerkingen
De bijwerkingen van het drinken van afslankthee op een lege maag - of zelfs op een volle maag - omvatten duizeligheid, misselijkheid, braken, hevige maagkrampen en diarree. Het langdurig gebruik van afslankthee kan leiden tot chronische obstipatie, uitdroging, flauwvallen, onregelmatige hartslag en zelfs de dood, vooral bij mensen met een eetstoornis waarvan de gezondheid al in gevaar is. Een enkele kop afslankthee als de dingen niet zo soepel bewegen als je wilt, zal je waarschijnlijk geen pijn doen, maar dagelijks gebruik van een afslankthee in plaats van het eten van een goed dieet, zal je niet helpen gewicht te verliezen en kan je schade.
