Kalium en magnesiumcitraat zijn van vitaal belang voor uw cardiovasculaire en centrale zenuwstelsel. Magnesiumcitraat werkt als een laxeermiddel door de waterconcentratie in de darmen te verhogen. Kalium is nuttig bij het reguleren van de hartslag. Kalium en magnesiumcitraat zijn verkrijgbaar als supplement. Zoek medisch advies voordat u deze supplementen gebruikt om het risico op bijwerkingen te verminderen.
Aanbevolen gebruik en voorzorgsmaatregelen
Vermijd het innemen van kaliumsupplementen als u lijdt aan hyperkaliëmie of hoge kaliumspiegel. Neem voor de beste resultaten kalium tijdens een maaltijd of binnen 30 minuten na het eten. Nooit kauwen, pletten of zuigen op kaliumcitraattabletten omdat dit irritatie van uw mond en keel zal veroorzaken. Neem magnesiumcitraat op een lege maag gevolgd door een glas water. Onthoud het gebruik van magnesiumcitraat als u last heeft van buikpijn of braken, omdat het supplement deze symptomen vaak verergert.
Bijwerkingen
Kalium en magnesiumcitraat veroorzaken bijwerkingen zoals maagklachten en misselijkheid. Kaliumcitraat veroorzaakt ook spierzwakte en aritmie. Andere bijwerkingen van kaliumcitraat zijn pijn op de borst en diarree. Enkele ernstige bijwerkingen van kalium zijn onder meer een zwak gevoel, verwardheid, zwarte, bloederige of teerachtige ontlasting. Magnesiumcitraat veroorzaakt vergelijkbare bijwerkingen en verslechtert ook de normale darmrespons bij langdurig gebruik. Hoge niveaus van kalium en magnesium veroorzaken soms duizeligheid en duizeligheid. Zowel kalium als magnesium kunnen extreme allergische reacties veroorzaken, zoals verminderde ademhaling, het sluiten van de keel en zwelling van het gezicht.
Bloeddrukeffecten van kalium en magnesiumcitraat
Beide supplementen beïnvloeden uw bloeddruk. Vermijd het gebruik van kalium als u daarvoor allergisch bent. Er zijn aanwijzingen dat kalium mogelijk de bloeddruk verlaagt, merkt de University of Maryland Medical Center op. Er zijn echter onvoldoende gegevens om deze bewering overtuigend te valideren. Magnesiumcitraat verhoogt de bloeddruk als gevolg van verhoogde vochtretentie. Magnesiumcitraat veroorzaakt ook een verhoging van magnesium- en kaliumspiegels, vooral als u lijdt aan een nieraandoening.
Mogelijke interacties
Kalium en magnesiumcitraat verminderen de werking van bloeddrukmedicijnen zoals bloedverdunners en fenothiazinen, merkt de American Cancer Society op. Kalium vermindert de werkzaamheid van blaasmedicijnen zoals darifenacine en flavoxaat, volgens Drugs.com. Antibiotica zoals tetracycline, ofloxacine en nitrofurantoïne kunnen niet volledig worden geactiveerd in combinatie met kalium of magnesium. Neem magnesium-supplementen ten minste twee uur na inname van deze medicijnen om het risico op nadelige interacties te verminderen.
