Parodontitis is een ernstige vorm van gingivitis of ontsteking van het tandvlees, aldus het National Institute of Dental and Craniofacial Research. Bij tandvleesontsteking scheiden tandvlees van de tanden, waardoor een open plek ontstaat die tot infectie kan leiden. Deze ziekte is het gevolg van tandplak en tandsteenvorming op je tanden, dus zorg ervoor dat je regelmatig je tandarts bezoekt voor een schoonmaakbeurt en een controle.
Vitamine E-eigenschappen
Vitamine E is een krachtige antioxidant die het weefsel kan helpen genezen en het bloeden van het tandvlees kan stoppen, volgens het medische team van Whole Health MD, die adviseert een vitamine E-capsule te openen en twee keer per week het tandvlees te masseren met de olie. Je kunt afwisselen met vitamine E, vitamine C-poeder en vloeibaar foliumzuur op het tandvlees.
Gemengde resultaten
Niet elke studie die verband houdt met vitamine E en parodontitis heeft positieve resultaten opgeleverd. Een studie uit 1991, gepubliceerd in het tijdschrift "Clinical Preventive Dentistry", vergelijkt het gebruik van een vitamine E-gel, een chloorhexidine spoeling en een placebo voor de behandeling van parodontitis. Na twee weken zagen de deelnemers aan het onderzoek die de placebo en de vitamine E-gel gebruikten geen verbeteringen in de hoeveelheid plaque of tandvleesontsteking. Deelnemers die de chloorhexidine-spoeling gebruikten hadden een vermindering van de plaque.
Vitamine E en tandvlees
Vitamine E kan helpen om bacteriën te bestrijden en het immuunsysteem te stimuleren, volgens het kantoor van voedingssupplementen. Dit kan op zijn beurt uw lichaam helpen de bacteriën te bestrijden die parodontale aandoeningen kunnen veroorzaken. Wanneer plaque begint te vormen op de top van een tand, kan dit leiden tot scheiding van de wortel en het tandvlees. Dit is waar bacteriën zich ophopen. Alle voedingsstoffen die ontstekingen bestrijden, kunnen gingivitis en parodontitis helpen voorkomen.
Bronnen van vitamine E
Volwassenen ouder dan 19 jaar hebben dagelijks 15 milligram vitamine E nodig. Noten en zaden zijn uitstekende bronnen van de vitamine. Je kunt ook vitamine E vinden in plantaardige oliën zoals saffloerolie en zonnebloemolie. Hoewel vitamine E-tekort zeldzaam is, kunnen mensen met parodontitis of tandvleesaandoening baat hebben bij een supplement. Praat met uw tandarts of uw arts om te zien of dit een goed idee is in uw situatie.
