Hoe het laagste getal op een bloeddrukmeting te verlagen

Volg de aanbevelingen van de arts, elk geval verschillende Prehypertensie versus hypertensie epidemiologie, oorzaken, essentieel waarom lager? kort versus langlopend

Bloeddrukmetingen

meer dan 1 lezing diastolische verlaging vs systolische stadia

Behandelstrategieën

risicofactoren - obesitas

Gezond eten

alcohol, zout, produceren, DASH-dieet niet roken

Ontspanning

ademhalingsoefeningen mid-body therapie