Soms is er niets boven een massage om de stress van de dag en gespannen spieren te verlichten. Er zijn ook aanwijzingen dat reguliere massages behandelingen voor kanker, depressie, angst en HIV kunnen aanvullen door uw kwaliteit van leven te verbeteren. De kwaliteit van een massage is uiteindelijk afhankelijk van handen en techniek. Vraag je massagetherapeut naar het gebruik van crèmes om kwalen te behandelen en je algehele ervaring te verbeteren.
Een soepelere ervaring
Hydraterende massagecrème hydrateert ruwe delen van het lichaam omdat het de massage vergemakkelijkt. Een massagetherapeut kan dikkere verzachtende middelen voor de voeten en lichtere crèmes op waterbasis op de rug en schouders gebruiken. Een extreem droge huid profiteert het meest van op olie gebaseerde massagecrèmes die zachtjes in de huid worden verwerkt. Een consciëntieuze therapeut zal voorkomen dat het product volledig in uw huid wordt gewreven, omdat dit de vochtafsluitende effecten vermindert.
Aromatherapie voor ontspanning
Geparfumeerde crèmes kunnen ontspanning tijdens de massage bevorderen. Aromatherapie, waarbij essentiële oliën aan de crèmes worden toegevoegd, kan uw algehele welzijn tijdens een massagesessie verhogen. Essentiële oliën zijn afgeleid van een verscheidenheid aan bloemen, zoals lavendel, evenals bomen, zoals melaleuca, ook bekend als tea tree olie. Bepaalde geuren kunnen helpen bij angst, stress, vermoeidheid en slaapproblemen. Volgens het National Cancer Institute kunnen etherische oliën zelfs problemen verlichten die worden veroorzaakt door schimmels, bacteriën en virussen.
Potentiële pijnverlichting
Sommige massagecrèmes kunnen de effecten van massage op hevige pijn in de spieren en de gewrichten helpen versterken. Menthol is een veelgebruikt ingrediënt in pijnstillende massagecrèmes; het werkt door het getroffen gebied te verdoven. Een therapeut kan het gebruiken om chronische rugpijn, artritis en bepaalde verwondingen te behandelen. Dergelijke massagecrèmes mogen niet worden aangebracht op open wonden, hoewel ze kunnen worden gebruikt bij kneuzingen.
Testen op voorhand
Een van de ergste fouten die je kunt maken tijdens een massagesessie is om je massagetherapeut een crème te laten kiezen zonder het met je te bespreken. Dit is vooral het geval als u een gevoelige huid of allergieën voor geur-, plantaardige en kruiden heeft. Tekenen van een reactie op een product kunnen huiduitslag, netelroos en schilferende huid omvatten. Als uw masseuse om een product van tevoren op uw huid te testen, of breng uw eigen massagecrème mee.
