Ongeveer 66 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten heeft overgewicht of obesitas, volgens Medline Plus. Door een gezond gewicht te bereiken, kunt u uw cholesterol- en bloeddrukniveau onder controle houden. Om gewicht te verliezen, zijn er veel snelle oplossingen beschikbaar, waaronder meestal ineffectieve gewichtsverlies shots.
ingrediënten
Volgens Katherine Zeratsky, R.D., L.D., bieden sommige klinieken voor gewichtsverlies injecties van vitamine B12 als onderdeel van een programma voor gewichtsverlies. Deze opnamen zijn bedoeld om de energie te verbeteren en het metabolisme te stimuleren. Andere afslankschoten omvatten het hormoon HCG. Arizona Medical Weight Los Center, LLC biedt opnamen met methionine en inositol om het metabolisme te verbeteren en het lichaam te helpen vet af te breken.
effectiviteit
Shots van vitamine B12 geven je waarschijnlijk geen extra energie om te helpen met gewichtsverlies, tenzij je al een vitamine-tekort hebt. In dat geval kan je arts injecties aanbevelen. Jennifer K. Nelson, M.S., R.D., L.D. stelt dat injecties van het hormoon HCG worden gebruikt in combinatie met caloriebeperking, en het gewichtsverlies dat het gevolg is van deze combinatie is te wijten aan de caloriebeperking. Elk programma dat foto's gebruikt om u te helpen gewicht te verliezen, biedt waarschijnlijk geen resultaten op de lange termijn; u kunt het gewicht terugkrijgen nadat u stopt met het ontvangen van de foto's.
Bijwerkingen
Als je dieetopname samen met een streng caloriebeperkingsdieet wordt gebruikt, kan het moeilijk voor je zijn om je voedingsbehoeften te bereiken. Dit kan leiden tot een gebrek aan energie en ziekte. Bijwerkingen van sommige dieetfoto's, zoals het HCG-hormoon, omvatten hoofdpijn, prikkelbaarheid en vermoeidheid.
gevaren
De veiligheid van het gebruik van een HCG-hormoonshot is onzeker en het hormoon is niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration voor gewichtsbeheersing. Het gebruik van injecties om uw gewicht onder controle te houden, kan u ook weerhouden van het maken van veranderingen in de levensstijl die nodig zijn voor permanent gewichtsverlies.
aanbevelingen
Om succesvol af te vallen, zegt Medline Plus dat u meer calorieën moet gebruiken dan u eet. In plaats van het nemen van een dieetfoto als een snelle oplossing, kies je gezonde, weinig calorieën en eet je kleinere porties. Train de meeste dagen van de week en concentreer u op een gezonde levensstijl om gewicht te verliezen.
