N-acetylglucosamine (NAG) is een aminosuiker, een derivaat van de eenvoudige suikerglucose. Je lichaam produceert NAG, dat fungeert als een bouwsteen voor vele biochemicaliën die een breed scala aan uiteenlopende functies dienen.
Hoge concentraties van NAG-bevattende biochemicaliën zijn aanwezig in uw huid, botten, gewrichten, pezen, ogen, bloedvaten, hartkleppen, lever, longen en het zenuwstelsel. NAG evenals de nauw verwante glucosami van chemische producten
Ne-hydrochloride en glucosaminesulfaat zijn verkrijgbaar als vrij verkrijgbare voedingssupplementen. NAG en andere vormen van glucosamine worden over het algemeen als veilig beschouwd met soms ernstige bijwerkingen.
Kleine bijwerkingen
In een kenmerkende studie gerapporteerd in het tijdschrift Pharmatherapeutica bij meer dan 1.200 mensen die glucosaminesupplementen gebruiken voor gewrichtspijn, waren bijwerkingen soms zeldzaam en meestal minder belangrijk. Deze omvatten:
- Milde tot matige maagpijn
- Buikpijn
- Maagzuur
- Diarree
- Misselijkheid
- Constipatie
- Slaperigheid
Verhoogde oogdruk
Verhoogde interne oogdruk, ook bekend als oculaire hypertensie, kan overgaan tot visusbedreigend glaucoom. Een kleine studie gepubliceerd in 2013 in JAMA oogheelkunde gerapporteerde verhoogde interne oogdruk in verband met het nemen van een glucosaminesupplement.
Een grotere studie gepubliceerd in 2017 in het tijdschrift Oog rapporteerden dat mensen die een glucosamine supplement slikten een grotere kans hadden op een significante toename van de interne oogdruk gedurende een periode van 3 maanden in vergelijking met degenen die het supplement niet innamen. Dit effect was het meest uitgesproken bij oudere studiedeelnemers.
Allergische reactie
Veel glucosaminesupplementen worden geproduceerd uit de schaal van garnalen, krab en kreeften. Dit roept een theoretische bezorgdheid op over het potentieel voor een allergische reactie op glucosaminesupplementen bij mensen met een allergie voor schaaldieren. De eiwitten die een allergische reactie veroorzaken, worden echter gevonden in het vlees van schelpdieren en niet in de schelpen.
Een kleine studie uitgevoerd onder mensen met een allergie voor garnalen, geen van hen had een reactie op glucosamine supplementen geproduceerd uit garnalen schelpen, zoals gemeld in 2006 in het tijdschrift Klinische en experimentele allergie. Een andere kleine studie vond geen allergische reacties op glucosaminesupplementen bij mensen met een allergie voor krab, garnalen en / of kreeft, zoals gemeld in 2004 in de Journal of Allergy and Clinical Immunology.
Deze onderzoeken bieden geruststelling over de veiligheid van glucosaminesupplementen bij mensen met een allergie voor schaaldieren, maar er is één rapport uit Spanje geweest van een allergische reactie, die werd gemeld in het tijdschrift Allergie in 1999. Gezien het feit dat 6,5 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten een of andere vorm van glucosamine (met of zonder chondroïtine) gebruiken, lijkt het risico van een allergische reactie volgens het Nationaal Centrum voor aanvullende en integratieve gezondheid extreem laag, zelfs bij mensen met een allergie voor schaaldieren.
Verslechterende astma
Een enkel geval van verergering van astma werd in 2002 gemeld in de Tijdschrift van de American Board of Family Practice. Een 52-jarige vrouw met eerder goed gecontroleerd astma ervoer verslechterende symptomen toen ze begon met het nemen van een glucosamine-chondroïtinesupplement.
Haar symptomen verbeterden nadat ze stopte met het supplement. Hoewel er geen aanvullende soortgelijke rapporten zijn geweest, moeten mensen met astma op verhoogde of verslechterende symptomen letten bij het starten van NAG of een ander type glucosaminesupplement.
Andere overwegingen en voorzorgsmaatregelen
Hoewel ze zeer nauw verwant zijn, hebben NAG, glucosaminehydrochloride en glucosaminesulfaat mogelijk niet noodzakelijk dezelfde effecten in het lichaam. Om zeker te zijn dat het veilig is om een glucosamine-supplement te nemen en om u te helpen de beste vorm voor het gewenste effect te bepalen, moet u vooraf met uw zorgverlener overleggen.
Dit is vooral belangrijk als u een bloedverdunner of een allergie voor schaaldieren, astma, oculaire hypertensie, glaucoom of risicofactoren voor glaucoom gebruikt, zoals diabetes of hoge bloeddruk.
