Adequate voeding is vereist voor alle kinderen om te helpen bij het opbouwen van botmassa. Een goed dieet voorkomt of behandelt scoliose echter niet direct. Scoliose is een aandoening waarbij de wervelkolom kromt, in vergelijking met een normale rechte ruggengraat. Dit gebeurt meestal tijdens de puberteit, wanneer kinderen een grote groeispurt ervaren. Geen enkel dieet zal deze aandoening behandelen, maar het eten van een dieet dat botmassa ondersteunt, kan osteoporose helpen voorkomen. Volgens de afdeling Orthopedie en Sportgeneeskunde van de Universiteit van Washington kan osteoporose scoliose verergeren door de strengheid van de wervelkolom tijdens de volwassenheid te vergroten.
overwicht
Volgens de Mayo Clinic zijn gevallen van scoliose over het algemeen slechter bij meisjes. Scoliose is ook erfelijk. Oudere volwassenen met osteoporose hebben niet noodzakelijk scoliose. Als uw kinderarts uw kind diagnosticeert met scoliose, is dit het moment om te zorgen voor een dieet dat rijk is aan calcium en vitamine D om osteoporose te helpen voorkomen.
Effecten van calcium
Calcium is een essentieel mineraal dat helpt bij het opbouwen van botmassa. Op de lange termijn helpt regelmatig calciumgebruik tijdens de kindertijd bij de late volwassenheid om osteoporose te voorkomen. Het Texas Children's Hospital raadt adolescenten aan dagelijks tussen 1200 en 1500 mg calcium te consumeren om het risico op botverlies te minimaliseren. Het eten van calciumrijke voedingsmiddelen of het niet eten van voldoende calcium in de voeding heeft echter geen invloed op scoliose. Vergeet niet om uw kind vetarme calciumbronnen aan te bieden die geen hoog gehalte aan verzadigd vet bevatten. Voorbeelden zijn yoghurt, magere kazen en één procent magere melk. Broccoli en sinaasappelsap bevatten ook calcium.
Vitamine D
Vitamine D is een andere voedingsstof die osteoporose helpt voorkomen. Vitamine D helpt je lichaam calcium te absorberen. Daarom kan het zijn dat bepaalde voedingsmiddelen, zoals melk, verrijkt zijn met vitamine D. MedlinePlus legt uit dat vitamine D vooral belangrijk is voor kinderen die als baby borstvoeding hebben gekregen. Bronnen van vitamine D omvatten granen, zeewatervissen en eieren.
Preventie / Solution
Dieet en voeding alleen zullen scoliose niet helpen voorkomen of behandelen. Volgens Kids Health is het gebogen ruggengraateffect van scoliose zo klein dat de meeste kinderen en adolescenten geen medische behandeling nodig hebben. Als de curve echter zo ernstig is dat het de gewrichts- en orgelfuncties beïnvloedt, kan uw kind een operatie nodig hebben. Na een uitgebalanceerd dieet voelen scoliose patiënten zich beter. Uw arts zal u op de hoogte brengen van de supplementen die uw kind nodig heeft na de operatie. In de tussentijd is het van vitaal belang dat u uw kind een calciumrijk dieet en vitamine D biedt om de botgroei te helpen en osteoporose te voorkomen. Voedselbronnen van calcium en vitamine D zijn een betere keuze dan supplementen. Als uw kind deze voedingsstoffen niet in zijn of haar dieet heeft, vraag uw kinderarts dan om een voedingsaanbeveling.
