Schaatsen in zijn verschillende vormen is een populair middel van recreatie bij kinderen en volwassenen. Het wordt ook snel aan populariteit wint als een efficiënt middel voor transport over korte afstanden. De activiteit is opwindend en een goede oefening, maar het risico op blessures is ook hoog. Skateboarden is een leuke sport waarbij snelle bewegingen op gladde, harde oppervlakken nodig zijn. Er zijn echter verschillende risico's verbonden aan de activiteit vanwege de kans op botsingen en vallen.
Hoofdwonden
Een studie uit 1998, gepubliceerd in de "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine", vergeleek skateboarden, rolschaatsen en inline skaten voor de frequentie en ernst van verwondingen bij kinderen en vond dat skateboarden het meest riskant was, met 50,8 procent van de skateboarders die hoofdletsel leden, vergeleken met 33,7 procent van de inline skaters en 18,8 procent van de rolschaatsers. Skateboardverwondingen resulteerden ook in de langste ziekenhuisverblijven. Goed passende helmen zijn van cruciaal belang en sommige kinderen weigeren ze te dragen omdat het hen bezweet maakt of omdat ze er "cool" uit willen zien. Ouders moeten ervoor zorgen dat hun kinderen weten wat de risico's zijn van skateboarden zonder helm.
breuken
Breuken in de handen, benen en polsen komen vaak voor tijdens valpartijen, vooral als je leert skateboarden. Skateboarden op gladde, vlakke oppervlakken vermindert de frequentie van vallen. Beschermende uitrusting zoals goede schoenen, kniebeschermers, elleboogbeschermers en polsbeschermers kunnen de ernst van vallen verminderen en breuken voorkomen. Een skatepark met toezicht is de veiligste plek om te skateboarden, volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen.
botsingen
Skateboarden op drukke straten dichtbij het verkeer vergroot het risico op botsingen met voertuigen of voetgangers. Vermijd drukte en verkeer voor uw eigen veiligheid en die van anderen. High-speed skateboarden op wegen en snelwegen leidt tot zwaardere letsels aan het hoofd, volgens het onderzoek uit 1998 van de "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine". Gebruik een skateboard van goede kwaliteit en inspecteer het vóór elk gebruik op scheuren of inkepingen. Sta nooit toe dat iemand anders op je skateboard gaat zitten. Blijf op de hoogte van uw omgeving en vermijd het gebruik van een koptelefoon.
Weersomstandigheden en lichtomstandigheden
Nat weer kan risicovolle omstandigheden creëren voor skateboarden, waardoor je de controle over je bewegingen kunt verliezen. Vermijd skateboarden in donkere gebieden en bestudeer altijd de route voordat je begint. Als u struikelt vanwege een takje of rots of uw evenwicht verliest door een oneffen oppervlak, kunt u vallen en uzelf verwonden.
Risicovolle trucs
Als u risico's neemt en bewegingen maakt die verder gaan dan uw fysieke vaardigheden en vaardigheden, brengt u uzelf en uw naasten in gevaar om gewond te raken. Vermijd het maken van sprongen of snelle bewegingen als je geen ervaring hebt. Als je trucs uitvoert, doe dat dan alleen in een skatepark waar monitoring en spoedeisende medische zorg beschikbaar zijn. Probeer nooit te skoken, wat een zeer gevaarlijke truc is waarbij skateboarders vasthouden aan een bewegend voertuig voor snelheid. Als het voertuig draait of plotseling stopt, kunt u met veel kracht in bewegend verkeer worden gegooid of een hard oppervlak raken.
