Bruine vlekken, of concentraties van melanine op de huid, staan bekend als ouderdoms-, lever- of zonnevlekken, of als solaire lentigines. De huid produceert melanine als een beschermend mechanisme tegen schadelijke ultraviolette straling, legt de CNN Health-website uit. De enige manier om bruine vlekken te voorkomen, is het vermijden van onbeschermde blootstelling aan UV-straling. Het uiterlijk van de huid later in het leven wordt echter grotendeels bepaald door een dergelijke blootstelling vóór de leeftijd van 20, volgens Aetna InteliHealth. UV-stralingsbescherming kan echter nog steeds ouderdomsvlekken voorkomen en de omvang en duisternis van bestaande beschermen.
Stap 1
Beperk je blootstelling aan UV-straling. Blijf zo veel mogelijk buiten het zonlicht tussen 10.00 uur en 15.00 uur. De UV-stralen van de zon zijn het sterkst tijdens deze middaguren, volgens de Cleveland Clinic. Blijf in de schaduw wanneer het beschikbaar is en gebruik grote parasols op het strand of elders. Gebruik ook geen zonnelampen of zonnebanken. Net als de zon geven deze apparaten UV-straling af die ervoor zorgt dat bruine vlekken op de huid ontstaan.
Stap 2
Bedek je huid met kleding of accessoires voordat je naar buiten gaat. Broeken en shirts met lange mouwen zijn gunstig, en kleding met een strak weefsel is het meest geschikt voor het buiten houden van UV-straling.
Stap 3
Bescherm blootgestelde huid met sunblock. Gebruik een sunblock met een zonbeschermingsfactor of SPF van minimaal 15 en zorg voor zowel UVA- als UVB-bescherming. Breng een half uur voordat je naar buiten gaat zonnebrandcrème aan. Breng de producten elke twee tot drie uur opnieuw aan, of na het zweten of in het water.
Dingen die je nodig hebt
- Beschermende kleding
- sunblock
Tips
- Hoewel de UV-stralen van de zon het sterkst zijn in de late lente en zomer, is bescherming tegen de zon het hele jaar belangrijk. Sunblocks moeten royaal worden aangebracht en over de huid worden gladgemaakt in plaats van ingewreven, legt de Cleveland Clinic uit, die ook doet denken aan vrouwen die sunblock toepassen voordat ze make-up aanbrengen. Kies voor sunblocks met het label 'waterdicht' of 'waterbestendig'. Ze moeten echter nog steeds opnieuw worden aangebracht na zware transpiratie of zwemmen. Sunblocks die zijn opgegeven als 'de hele dag', moeten om de twee tot drie uur opnieuw worden aangebracht.
waarschuwingen
- Water, ijs, sneeuw, zand en bestrating reflecteren allemaal zonlicht. Tot 85 procent van de schadelijke UV-straling botst op reflecterende oppervlakken, volgens het New York Presbyterian Hospital. Laat een dermatoloog bruine vlekken controleren om te bevestigen dat ze goedaardig zijn.
