Spierzwakte kan een angstaanjagend iets zijn om te ervaren en kan vele oorzaken hebben. Een mogelijke oorzaak van spierzwakte is vitaminegebrek, met name van sommige B-vitamines, maar omdat de behandeling ervan afhankelijk is van het identificeren van de onderliggende oorzaak, moet u uw arts raadplegen als u spierzwakte ervaart.
Over de B-vitaminen
Volgens Medline Plus zijn de B-vitaminen een groep van acht vitaminen die je lichaam gebruikt voor het energiemetabolisme en de productie van rode bloedcellen. Ze omvatten thiamine of B-1; riboflavine, of B-2; niacine of B-3; pantotheenzuur of B-5; pyroxidine of B-6; biotine of B-7; cobalamine of B-12; en folate. B-vitamines zijn te vinden in een verscheidenheid aan plantaardige en dierlijke voedingsmiddelen, met uitzondering van B-12, die voornamelijk wordt aangetroffen in dierlijke producten.
Over zwakte
Zwakte is een symptoom van vele ziekten. Volgens Richard LeBlond en collega's in "DeGowin's Diagnostic Evaluation" kunnen hersenziekten, ruggenmerg, perifere zenuwen of spieren bijvoorbeeld zwakte veroorzaken, evenals gegeneraliseerde metabole stoornissen of systemische ziekten zoals kanker of virale infectie. Bepalen wat je zwakte veroorzaakt, kan je helpen de oorzaak ervan te achterhalen. Zwakte bij het traplopen suggereert bijvoorbeeld dat je een ziekte hebt die je bovenbenen treft.
Vitamine B-1-deficiëntie
Volgens Medline Plus wordt thiaminedeficiëntie het vaakst gezien bij alcoholisten, beide omdat ernstige alcoholici vaak ondervoed zijn en omdat alcohol het voor je lichaam moeilijker maakt om thiamine uit het dieet te absorberen. Naast zwakte omvatten symptomen van thiaminedeficiëntie vermoeidheid en zenuwbeschadiging. Een bijzonder ernstige complicatie van thiaminedeficiëntie is het Wernicke-Korsakoff-syndroom, een combinatie van coördinatiestoornissen, verwarring en geheugenstoornissen.
Vitamine B12-deficiëntie
Volgens het Office of Dietary Supplements wordt vitamine B12-deficiëntie het meest gezien bij mensen met gastro-intestinale aandoeningen die de normale opname van voedingsstoffen, zoals de ziekte van Crohn en pernicieuze anemie, verminderen. B12-deficiëntie kan ook voorkomen bij vegetariërs of veganisten die geen B-12-supplementen gebruiken. Naast zwakte omvatten andere symptomen van B12-deficiëntie bloedarmoede, coördinatiestoornissen en gevoelloosheid en tintelingen in de handen en voeten.
Andere oorzaken van zwakte
Een voorbeeld van een niet-vitaminegebonden oorzaak van zwakte is het Guillan-Barre-syndroom, een auto-immuunziekte die zwakte van de onderste ledematen veroorzaakt na virale infecties, meestal van het maagdarmkanaal of de longen. Volgens Stephen L. Hauser en Arthur K. Asbury in "Harrison's Principles of Internal Medicine" ervaart ongeveer 85 procent van de mensen met prompte behandeling volledig herstel van Guillan-Barre. De mortaliteit van deze aandoening kan echter oplopen tot 5 procent, en zelfs de mensen die herstellen kunnen later terugkerende symptomen hebben.
