Beginnende boksers hebben een klas en een gekwalificeerde leraar nodig, maar dvd's zijn een geweldig hulpmiddel als je je techniek wilt verbeteren door naar andere experts te kijken. Voormalige professionele boksers en wereldberoemde trainers bieden het voordeel van hun expertise voor slechts een paar dollar. Selecteer een dvd die aan uw huidige behoeften voldoet en voeg deze toe aan uw bibliotheek naarmate uw eigen bekwaamheid vordert.
Boxing Fitness Institute
Boksen voor fitness wordt steeds populairder bij zowel mannen als vrouwen. Tony Spain, een pionier op dit gebied, heeft een video samengesteld voor leerlingen die je door 20 technieken loodst, waaronder hoe je je handen moet wikkelen en de handschoenen, opwarmingsroutines en een reeks verdedigende en aanstootgevende houdingen kunt zetten.
Je kunt leren om te boxen
Kenny Weldon, die met Evander Holyfield en twee olympische boksers onder vele anderen werkte, heeft een set van vijf instructie-dvd's gericht op beginners die meer geïnteresseerd zijn in boksen als sport dan alleen voor fitness. Weldon legt veel nadruk op de basistechnieken en presenteert zijn materiaal duidelijk. Voor beginners bieden deze dvd's het detailniveau dat ervoor zorgt dat er geen stap meer wordt geleerd.
Specifieke technieken
Title Boxing, een vakhandel voor alles wat bokst, publiceert een selectie trainings-dvd's in zowel algemene technieken als specifieke technieken, zoals het gebruik van een bokszak en geavanceerde stanstechnieken. De titelserie is gemaakt door gerespecteerde coaches zoals Freddy Roach, Jeff Fenech en Justin Fortune.
