Als u "melk hebt" die afkomstig was van de soja in plaats van een melkkoe, wilt u misschien de mogelijke hormonale effecten overwegen. Sojabonen bevatten stoffen die isoflavonen worden genoemd en die hormonale activiteit bezitten, met name op oestrogeen, maar de jury is nog steeds niet bekend met de effecten van soja op testosteron.
Onderzoeksresultaten variëren
Noch soja-eiwitten noch soja-isoflavonen hadden enig effect op de testosteronniveaus bij volwassen mannen die sojavoeding of -producten gebruikten, meldt een artikel uit augustus 2010 gepubliceerd in "Fertility and Sterility." Dit artikel was een meta-analyse, een overzicht van veel onderzoeken. op een onderwerp. Sinds die tijd hebben echter twee onderzoeksstudies verschillende bevindingen opgeleverd. Mannen die zware weerstandsoefeningen uitvoerden na suppletie met soja-eiwit gedurende 14 dagen ontwikkelden een verlaagd serumtestosteron, volgens een artikel uit 2013 gepubliceerd in het "Journal of the American College of Nutrition." Een ander artikel meldde dat wanneer mannelijke ratten werden blootgesteld aan soja-isoflavonen in de eerste drie weken van het leven nam de productie van testosteron toe, volgens de bevindingen in het artikel in februari 2014 "Biology of Reproduction."
