Hersteltijd voor een gebroken vinger kan variëren. Het is deels gebaseerd op de ernst van de breuk. Ernstige pauzes kunnen langer duren om te genezen en te revalideren dan lichte verwondingen. Maar de hersteltijd wordt ook beïnvloed door de reactie van uw lichaam op de behandeling. De snelheid van genezing bij één persoon is niet altijd hetzelfde in een andere persoon, dus uw arts kan u het beste vertellen wanneer u kunt verwachten terug te keren naar het honkbal spelen - of een andere activiteit, wat dat betreft.
timing
De meeste mensen moeten een spalk op hun gebroken vinger dragen om het cijfer gedurende ongeveer drie weken te immobiliseren, volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. Als de pauze echter ernstig is, moet u de spalk of brace misschien langer dragen, soms meer dan zes weken. Zelfs honkbalspelers moeten deze standaardrichtlijnen voor herstel volgen.
Chirurgie
Als de breuk te ernstig is om alleen maar te spalken, of de breuk in het gewricht straalt, moet u mogelijk een operatie ondergaan om de verwonding te corrigeren. In deze situatie zal uw chirurg het bot opnieuw uitlijnen en vervolgens de uitlijning op zijn plaats houden met pinnen of schroeven. Herstel voor deze procedure kan langer duren dan de genoemde drie tot zes weken.
Zorg
Tijdens uw herstel zal uw arts u waarschijnlijk vragen om regelmatig terug te keren naar het kantoor voor controle. Op deze momenten worden röntgenfoto's gemaakt om de voortgang van de genezing te bepalen. Uw arts kan u dan vertellen of de spalk of brace voor drie of dichter bij zes weken moet worden gedragen. Hetzelfde geldt voor chirurgisch herstel.
Rehabilitatie
Nadat de spalk of beugel is verwijderd, kan uw arts vervolgens revalidatie voorstellen. Dit omvat vaak handoefeningen. Een van de meest voorkomende is een knijpbal, waarbij je een bal in de palm van je hand legt en vervolgens je grip vasthoudt, ongeveer vijf seconden vasthoudend. Laat los en herhaal voor een totaal van 10 herhalingen, drie keer per dag. Deze activiteit wordt vaak gecombineerd met vingerextensies, waarbij u uw vinger breed uitsteekt en de hand vervolgens tegen een stevig oppervlak plaatst. Blijf zoals vijf seconden lang staan en laat los. Herhaal dit voor een totaal van 10 herhalingen, drie keer per dag.
Aanbeveling
In plaats van je aandacht te richten op de tijdlijn van herstel, vertrouw je op de markers van je herstel, beveelt de Sports Science Orthopaedic Clinic aan. Wees niet gebonden aan drie tot zes weken. Honkbal te snel spelen na de breuk kan je blessure en nevenactiviteit langer verergeren dan wanneer je wacht tot je symptomen verbeteren en het volledige bewegingsbereik om terug te keren naar het betreffende cijfer.
