Talrijke kruiden kunnen uw hartslag verlagen. Volgens de American Heart Association of AHA is de gemiddelde hartfrequentie in rust (het aantal keren dat je hart per minuut slaat als je in rust bent) 60 tot 80 slagen per minuut. Als uw hartslag in rust verhoogd is, kunt u een natuurlijke benadering overwegen om deze aandoening te behandelen. Voordat u kruiden gebruikt om uw hartslag te verlagen, moet u met uw arts praten over mogelijke bijwerkingen en de juiste dosering.
soort geneeskrachtigplant
Motherwort is een kruid dat kan helpen bij het verlagen van je hartslag. Volgens het University of Michigan Health System, is moedermoer, ook bekend als Leonurus cardiaca, afkomstig uit centraal Eurazië, maar groeit het nu in alle gematigde streken van de wereld. Motherwort is een lid van de mint-familie. De bovengrondse delen van de plant - de bladeren en bloemen - worden medicinaal gebruikt. In de traditionele Chinese geneeskunde worden de zaden ook gebruikt. Dr. Sharol Tilgner, een natuurgeneeskundig arts en auteur van het boek 'Natuurlijke geneeskunde vanuit het hart van de aarde', stelt dat motherwort een diuretisch, krampstillend, zenuw- en emmenagogisch of menstruatiestimulerend middel is. Motherwort behandelt tal van gezondheidsproblemen, maar kan bijzonder effectief zijn voor zenuwachtige hartkloppingen, verhoogde hartslag en hoge bloeddruk als gevolg van stress. Voordat u motherwort gebruikt om uw hartslag te verlagen, moet u met uw arts praten over mogelijke bijwerkingen en de juiste dosering.
Hawthorne
Hawthorne is een kruid dat mogelijk gunstig is voor het verlagen van uw hartslag. Hawthorne is een stekelige, bloeiende struik of kleine boom die behoort tot de rozenfamilie. Het National Center for Complementary and Alternative Medicine, of NCCAM, stelt dat hawthorne, ook bekend als Crataegus laevigata, al sinds de 1e eeuw wordt gebruikt voor de behandeling van cardiovasculaire problemen. Hawthorn is inheems in Noord-Europa, maar groeit nu over de hele wereld. Volgens Tilgner is hawthorne een diureticum, samentrekkend, antioxidant, cardiotonisch en cardioprotectief. Hawthorne is een adaptogen - een stof die helpt om een goed evenwicht te bewaren - voor uw bloedsomloop en wordt gebruikt voor de behandeling van talrijke problemen met de bloedsomloop, waaronder snelle hartslag, congestief hartfalen, hypertensie en coronaire hartziekte. Neem voordat u hawthorne inneemt om uw hartslag te verlagen, contact op met uw arts over mogelijke complicaties en juiste dosering.
Valeriaan
Valeriaan is een kruid dat mogelijk effectief is voor het verlagen van uw hartslag. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, of UMMC, wordt valeriaan, ook bekend als Valeriana officinalis, al eeuwenlang gebruikt voor de behandeling van talrijke gezondheidsproblemen, waaronder slapeloosheid, angst, nerveuze rusteloosheid, maagkrampen en bepaalde cardiovasculaire aandoeningen. Valeriaan is een overblijvende plant die oorspronkelijk in Europa voorkomt en tot een hoogte van 2 voet groeit. De wortel van de plant wordt medicinaal gebruikt, stelt UMMC. Volgens Tilgner is valeriaan een kalmerend middel, ontspannend zenuwstelsel, krampstillend, anticonvulsief en hypotensief. Valeriaan kan effectief zijn voor nerveuze irritatie, nerveuze palpitaties, verhoogde hartslag en cardiovasculaire aritmieën of onregelmatige hartslagen. Voordat u Valeriaan gebruikt om uw hartslag te verlagen, moet u met uw arts praten over mogelijke bijwerkingen en de juiste dosering.
