Vroeger geloofden voedingsdeskundigen dat alle cholesterol slecht voor je was. Volgens Walter Willett, voedingsdeskundige van Harvard en auteur van "Eat, Drink and Be Healthy", begrijpt de wetenschap nu dat er verschillende soorten cholesterol zijn. Eén type, HDL-cholesterol, draagt bij aan de gezondheid van de bloedsomloop door het schadelijke cholesterol te absorberen.
Cholesterol Basics
Dr. Mehmet Oz, auteur van "You: The Owner's Manual" meldt dat er drie soorten cholesterol zijn. LDL-cholesterol klontert in de bloedbaan. Dit verstopt slagaders, wat leidt tot hoge bloeddruk en hartaandoeningen. HDL-cholesterol helpt de bloedbaan van het schadelijke LDL-cholesterol te reinigen. Triglyceriden, het derde cholesterol, wordt geproduceerd als reactie op bloedglucose. Het is alleen maar tangentieel gerelateerd aan de gezondheid van de bloedsomloop.
HDL-cholesterol
HDL-cholesterol is het "goede" cholesterol, volgens zowel Willett als Oz. Wat betreft de gezondheid van het hart, is het onmogelijk dat uw HDL-aantal te hoog is.
Test resultaten
Volgens informatie op MayoClinic.com is een gezonde HDL-telling iets meer dan 40 mg HDL per deciliter bloed. Een score van meer dan 60 mg per deciliter is ideaal. De meeste grafieken voor gezond HDL-aantal bevatten geen bovengrens voor goede HDL. Een score van 125 is echter meer dan het dubbele van de ideale hoeveelheid. HealthCentral.com meldt dat hoewel HDL-niveaus zo hoog op zichzelf niet gevaarlijk zijn, ze kunnen wijzen op een of twee stoornissen.
hyperlipidemie
Hyperlipidemie is overproductie van bloedlipiden, waaronder HDL-cholesterol. Volgens Healthscout.com heeft hyperlipidemie soms geen merkbare symptomen noch schadelijke gevolgen voor de gezondheid. Het kan echter leiden tot een uitslagachtige reeks laesies en grote vetafzettingen in de enkels en andere gewrichten.
Niet-insulinediabetes
Diabetes, verminderde functie van de pancreas, manifesteert zich soms met verhoogde niveaus van cholesterolen in het serum. Een HDL-niveau van 125 kan duiden op beginnende of feitelijke diabetes type 2. Dit is vooral waarschijnlijk als de triglycerideniveaus ook hoog zijn.
