Carb-blokkers remmen spijsverteringsenzymen die koolhydraten afbreken tot afzonderlijke suikereenheden. De koolhydraten die in grotere eenheden achterblijven, komen niet in uw bloedbaan omdat de dunne darm slechts enkele suikers absorbeert. Dit helpt pieken in de bloedsuikerspiegel voorkomen en kan het gemakkelijker maken om gewicht te verliezen, omdat u niet alle verbruikte carb-calorieën zult absorberen. Maar carb-blokkers kunnen spijsverteringsbijwerkingen veroorzaken en tot ernstige problemen leiden als je diabeet bent. Neem daarom contact op met je arts om er zeker van te zijn dat supplementen veilig voor je zijn.
Soorten carbblokkers
Sommige carb-blokkers worden voorgeschreven door artsen om de bloedsuikerspiegel te verlagen bij mensen met diabetes. De receptmedicijnen worden geproduceerd door micro-organismen te fermenteren. Supplementaire carbblokkers die worden verkocht in apotheken zijn gemaakt van witte bonen, of cannellinibonen, die van nature stoffen bevatten die de enzymen blokkeren die worden gebruikt om koolhydraten te verteren.
Witte bonen extract wordt op de markt gebracht als een afslanksupplement. Toen een groep mannen en vrouwen met overgewicht 12 weken bean-extract pakte, verloren ze ongeveer 7 pond, volgens studies geciteerd in de Nutrition Journal in maart 2011. Dezelfde review meldde ook dat bean-extract bloedglucose verlaagde, maar de resultaten waren afhankelijk van het verbruikte aantal.
Spijsverteringskanaal Distress
De koolhydraten die niet worden opgenomen in de dunne darm reizen naar de dikke darm, waar ze worden gefermenteerd door bacteriën. Hoewel gisting gunstig is omdat het goede bacteriën helpt te gedijen, de darm gezond houdt en je immuunsysteem ondersteunt, produceert het ook extra gas. Dientengevolge, gemeenschappelijke bijwerkingen van het nemen van carburator blokkers zijn gas, een opgeblazen gevoel en buikpijn.
Sommige mensen melden ook maagklachten of pijn en diarree na het nemen van carb-blokkers. Uw spijsverteringskanaal zal zich uiteindelijk aanpassen, wat betekent dat alle gastro-intestinale bijwerkingen verdwijnen als u carb-blokkers blijft gebruiken, meldt Consumer Search.
Lage bloedsuikerspiegel
Als u insuline of andere medicijnen gebruikt om diabetes te behandelen, neem dan geen carb-remmers totdat u met uw arts praat. Carb-blokkers verlagen ook de bloedsuikerspiegel, en door ze te mengen met andere diabetische medicatie kan de bloedsuikerspiegel gevaarlijk laag worden.
Het risico van supplementen hangt af van hoeveel u neemt en de hoeveelheid actieve ingrediënten per dosis. Neem contact op met de apotheker, de fabrikant of uw zorgverzekeraar als u vragen hebt over de aanvulling.
Allergiewaarschuwing en andere waarschuwingen
Sommige merken bevatten tarwesextract, vis, soja en andere ingrediënten die veel voorkomende allergenen zijn. Wanneer u carb-blokkers koopt, neem de tijd om het etiket te lezen. Controleer alle ingrediënten en kijk of er waarschuwingen zijn. Als u allergisch bent voor een van de ingrediënten, blijf zoeken naar een merk dat vrij is van allergenen.
Vanwege een gebrek aan onderzoek naar het veilige gebruik van carb-blokkers tijdens de zwangerschap, moeten vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven deze supplementen vermijden. Als u een vorm van gastro-intestinale stoornis, leverziekte of een probleem met uw nieren heeft, neem dan geen carb-blokkers in voordat u uw arts hebt geraadpleegd.
