Do it Yourself: zelf fitnessapparatuur voor buiten bouwen

Send

Gemak is slechts een van de voordelen van het hebben van uw eigen fitnessapparatuur buitenshuis. Een ander voordeel is het type oefening dat u kunt krijgen om de apparatuur te bouwen. Dit begint met het organiseren van de materialen en gereedschappen in het gebied waar u de apparatuur gaat gebruiken en vervolgens de installatie.

Installeer stevige verticale steunen gemaakt van hout rondes op funings of op een betonnen patio. Monteer vervolgens stalen buizen tussen de steunen om een opdrukbeugel, horizontale staven, evenwijdige staven en stangen te maken.

Stap 1

Selecteer het gebied voor horizontale balken en opdrukstrepen. Gebruik het gereedschap voor perforaties en graas twee voeten op twee voeten uit elkaar voor de steunen van de horizontale balk. Graaf twee voeten op twee voeten uit elkaar voor push-up barsteunen. De gaten moeten 12 inch in diameter en 16 inch diep zijn.

Als u dat wenst, vergroot u de lengte van de steunbalken van de push-up bar en installeert u een paar dip bars.

Stap 2

Snijd drie vier-inch ronde houten palen van 10 voet lang met de handzaag. Plaats een van deze in elk van de steungaten voor de horizontale balken. Snij twee ronde palen van 24 cm lang, 32 cm lang, als steun voor de opdrukbeugels. Plaats deze op de basis van de push-up bar.

Stap 3

Gebruik de schep en het verse water om het postgatbeton in de mengkuip te mengen. Het mengsel moet een gemiddelde consistentie hebben. Schep het beton in elk van de funderingen en vul ze tot op het maaiveld. Gebruik het vier-foot level om de posten te loodsen. Laat het beton een nachtje uitharden.

Stap 4

Boor een gat van 1 1/2-inch nabij de bovenkant van de eerste steunbalk voor horizontale balken met behulp van de elektrische boormachine met een 1 1/2-inch platte houtboor. Het gat moet twee centimeter van de bovenkant van de paal en op een lijn met de middelste paal zijn. Steek een vijf voet lengte van 1 1/4-inch schroefdraad stalen buis door het gat, en butt het einde tegen de middelste paal. Stel de buis waterpas en markeer de middelste paal voor nog een gat van 1 1/2-inch nabij de bovenkant.

Stap 5

Bevestig een 1 1/2-inch buisdop op een uiteinde van een vijf voet lengte van stalen buis met een pijp sleutel. Leid het open uiteinde van de buis door de gaten bovenaan de eerste en tweede steunpaal. Sluit het open uiteinde van de buis af en haal de dop aan met een pijpsleutel.

Stap 6

Selecteer een hoogte voor de onderste horizontale balk die tussen de middelste en tegenoverliggende eindstijlen wordt bevestigd. Boor 1 1/4-inch gaten op deze hoogte en installeer een vijf voet lengte van 1 1/2-inch stalen buis met behulp van dezelfde procedure. Herhaal de procedure voor de push-up bar tussen het paar korte steunpalen.