Voor degenen die ecologische en andere gevoeligheden ervaren, evenals mensen die ervoor kiezen zo gezond mogelijk te eten, is het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen waarvan wordt verondersteld dat ze hoger zijn in vibratie een keuze die veel mensen maken. Maar hoe weet iemand welk voedsel in de categorie met hoge vibraties valt? Voedingen met hoge vibraties geven je een opwekkende, positieve energie wanneer je ze opeet. Volgens wellnesscoach Kathleen Kalil: "Wanneer we hoog vibrerend voedsel eten, is onze energie hoog en onze levenskracht sterk. We hebben een betere focus, emotioneel evenwicht en overvloedige energie om alles aan te kunnen wat de dag brengt. "
Groenten en fruit
Verse, biologische groenten en fruit worden verbouwd met schone en duurzame landbouwmethoden door mensen die erom geven. Groenen, omdat ze omhoog groeien en de energie van de zon verzamelen, zijn een uitstekende bron voor hoge vibraties in voedsel dat helpt om het lichaam te alkaliseren.
Organisch voedsel
Organische volle granen gekweekt in rijke grond, evenals zuivel- en vleesproducten geproduceerd zonder pesticiden, hormonen en antibiotica en gecertificeerd biologisch door overheidsinstanties, worden beschouwd als voedingsmiddelen met een hogere vibratie.
Super Foods
Voedingsmiddelen die extra rijk zijn aan voedingsstoffen zoals noten, voedzame voedingsmiddelen zoals lacto-gefermenteerde groenten en kefir, bessen (vooral bosbessen), tarwegras, gerstgroen, Spirulina en blauwgroene algen activeren, alkaliseren en helpen het systeem te zuiveren en in balans te brengen .
Rauw eten
Het eten van rauw of minimaal verwerkt voedsel behoudt hun voedingsstoffen en zorgt voor een hogere vibratie als ze worden geconsumeerd.
Zout
Origineel Himalyan kristalzout, of roze zout, komt van diep in de aarde en uit een tijd dat het ecosysteem ongerept was. De mineralen in het zout worden in colloïdale vorm in een kristallijne structuur gesuspendeerd, waardoor het gemakkelijker voor hen is om te worden geabsorbeerd en in het lichaam te worden opgenomen.
Natuurlijk Keltisch zeezout bevat een grote hoeveelheid voedingsstoffen en mineralen die het lichaam van toegevoegde energie voorzien en de vibratie verhogen.
Reiki Infused Foods
Kathleen Kalil gaat verder met te zeggen dat het vasthouden van je handen boven je voedsel om hun enzymen te activeren en te activeren de vibratie verhoogt. Een Reiki graad van niveau 1 is genoeg om voedsel te activeren en meer energie binnen te halen.
Sweets and Treats
Cacao, de rauwe vorm van chocolade gevonden in de peulvrucht van de cacaoboom, staat bekend als het "voedsel van de goden" door de Azteken en Maya. Volgens David Wolfe, auteur van "Naked Chocolate," is cacao de meest vereerde van alle regenwoudvoedingen. Cacao heeft naar schatting meer dan 1200 fytonutriënten, mineralen, vitaminen en een groot aantal hoogvibratie-eigenschappen.
Alle cacaoderivaten zoals cacaobonen, boter en poeder zijn effectief.
Gogi-bessen, een superkrachthuis van voeding, zijn rijk aan vitamines, antioxidanten, aminozuren en meerdere voedingsstoffen.
Rauwe agave nectar, een zoete, vanille-achtige siroop van de Agave-plant, heeft een lage glycemische index en wordt gebruikt voor het verzoeten van voedingsmiddelen, het helpen energetiseren en hun vibratie verhogen.
Oliën, kruiden en medicinale
Extra vierge kokosolie, rijk aan vetzuren in moedermelk, is licht verteerbaar en heeft antivirale en schimmelwerende eigenschappen. Het bevat laurinezuur, dat de metablolisatie verhoogt.
Jonge kokosnoten, inclusief het vlees- en kokoswater, ook wel pipa de agua genoemd, zijn sterk alkalisch en kunnen eenvoudig worden gegeten of gemengd met ander voedsel. Het kokoswater maakt een verfrissende, reinigende drank.
Maca, een knol gerelateerd aan de radijs, wordt geteeld in Peru en kan vers, gedroogd of in poedervorm worden gegeten. Maca staat bekend om zijn hormoonbalancerende effecten, het verhogen van energie en trillingen. De poedervorm is wat het gemakkelijkst te vinden is in de Verenigde Staten.
Verse biologische kruiden zijn uitstekende bronnen van voedingsstoffen en helpen om het energieniveau te verhogen.
Andere Overwegingen
Als je niet in staat bent om een puur biologisch dieet te vinden of te betalen, elimineer dan op z'n minst enkele van de meer problematische chemicaliën zoals MSG en voedsel waarvan bekend is dat ze zeer beladen zijn met pesticiden. Volgens Jenna Avery in haar Shopper's Guide to Pesticides, koop de volgende voedingsmiddelen in organische vorm alleen om het ergste van chemisch behandeld voedsel te vermijden: perziken, appels, paprika, selderij, nectarine, aardbeien, kersen, boerenkool, sla, druiven, wortels en peren.
