Agavesiroop is gemaakt van agaveplanten in het zuidwesten van de Verenigde Staten, Mexico en delen van Zuid-Amerika. Agavesiroop heeft een lage glycemische index, maar bevat meer calorieën dan suiker. Het is zoeter dan suiker, dus je kunt minder consumeren - maar het is 90 procent fructose, een eenvoudige suiker die triglyceriden kan verhogen en buikpijn kan veroorzaken, meldt Joy Bauer van de Today-show.
Verhoogd risico op hartziekten
Agave siroop is meestal fructose - een type suiker dat gemakkelijk wordt gemetaboliseerd tot een vorm van vet die bekend staat als triglyceriden. Triglyceriden verhogen het cholesterolgehalte, de bloeddruk en verhogen het risico op hartaandoeningen, volgens de American Heart Association.
Prikkelbare darmsyndroom
Agavesiroop kan gas, een opgeblazen gevoel en buikpijn veroorzaken, meldt Joy Bauer van de Today Show. Mevrouw Bauer raadt het gebruik van stevia, erythritol, Splenda, Equal of suiker in plaats van agavesiroop aan als u lijdt aan IBS.
allergieën
Mensen die allergisch zijn voor een lid van de Agavaceae-plantenfamilie, moeten agave-siroop vermijden. Huiduitslag is gemeld als een allergische reactie.
