Terwijl alleen een gezond dieet je buikspieren kan opgraven, zal het doen van de juiste oefeningen hen die strakke, afgezwakte definitie geven. In de video hierboven laat fitnessondernemer Natalie Jill je een intensieve workout van 10 minuten volgen uit haar fitnessprogramma "Werken aan ... sterker."
Core Workout met Natalie JillBeeld je kern in met Natalie Jill Fit! De fitnessondernemer leidt een power-routine van 10 minuten om je buikspieren te activeren
Geplaatst door SIMPLEASLIFE.COM op woensdag 26 oktober 2016
Geprezen om haar buikspieren en toegankelijke online trainingsprogramma's heeft Jill duizenden geïnspireerd om in de beste vorm van hun leven te komen. In haar stimulerende workoutuitdagingen onthult ze alle essentiële dingen om fit te worden, inclusief motivatie, doelen stellen en maaltijdplannen.
Volg mee om je muffin top te verpletteren en een versnipperd deel te krijgen.
Krijg meer trainingen op NatalieJillFitness.com en volg Natalie op Facebook, Instagram en YouTube voor meer tips en inspiratie.
Wat denk je?
Wat zijn je favoriete ab-oefeningen? Wat vond je van de video van Natalie Jill? Laat het ons weten in de comments hieronder!
