Een technisch bekwame golfswing vereist de overdracht van het gewicht naar het doelwit terwijl het clubhoofd door zijn impact op de bal beweegt. De voeten van een golfer moeten zowel een stabiliserend element als een middel zijn om de gewichtsoverdracht voort te stuwen. Het gevolg is dat de voeten zwaar meespelen in timing en kracht genereren in elk golfschot.
Het belang van gewichtsverdeling
De juiste richting van het gewicht in de golfswing beïnvloedt een breed scala aan schommelelementen die cruciaal zijn voor succesvolle opnamen. Ben Hogan zegt dat gewichtsoverdracht door een schot als onderdeel van een reeks bewegingen meer kracht oplevert dan een zwaai dat alleen afhankelijk is van de armrotatie. Evenzo, als het gewicht van een golfer op de achterpoot blijft gedurende de gehele swing, maakt dit de juiste slagvlakhoek en het solide contact moeilijk te bereiken.
Juiste houding en balans
Voor de voeten om te helpen bij het handhaven van het evenwicht door middel van de golfswing, moeten ze ver genoeg uit elkaar worden geplaatst in de stand om een adequate basis te bieden. In 'Vijf lessen' leert Hogan dat voor de meeste schoten een schouderbreedte nodig is voor deze balans. Als je echter op een ongelijke ondergrond staat, moet je de houding voldoende verruimen om te voelen dat het maken van je swing je vermogen niet afdoet om je voeten stationair te houden in de follow-through.
The Backswing
Terwijl u de club tijdens de backswing terugtrekt, zal er een gematigde gewichtsoverdracht in die richting plaatsvinden. Het onderhouden van een verbinding tussen je voeten en de grond tijdens dit gedeelte van de schommel is belangrijk. Voeten die van de grond komen, kunnen de timing, juiste gewichtsoverdracht en oriëntatie op de bal verstoren. Volgens 'Golf For Dummies' is de beste manier om de voeten op hun plaats te houden, door de knieën te laten buigen in de richting van de backswing.
De Downswing en Follow-Through
De achterste voet komt op de follow-through. De voeten blijven een stabiele basis vormen wanneer de downswing begint en het gewicht begint te lopen naar het doelwit. De voeten bieden ook een middel om de knieën naar voren te drijven door contact met de bal, wat leidt tot een volledige overbrenging van het gewicht. Hogan zegt dat de achterste voet omhoog komt tot hij op de teen rust bij de voltooiing van de follow-through om de heupen naar het doel toe te staan.
