Een aantal aandoeningen kan ervoor zorgen dat u kortademig wordt en pijn op de borst ervaart nadat u hebt geoefend. Volgens Medline Plus kunnen sommige van deze oorzaken levensbedreigend zijn, terwijl andere niet zo kritiek zijn. U moet dringend medische hulp krijgen als u een plotselinge aanscherping of druk in uw borst voelt, zich misselijk of duizelig voelt of als de pijn naar beneden langs uw linkerarm, tussen uw schouderbladen of in uw kaak straalt.
Angst
Als je intens aan het trainen bent en overweldigd of gestrest raakt, vooral als je onder druk staat om een wedstrijd te winnen, kan een snelle ademhaling leiden tot hyperventilatie. De druk die wordt gecreëerd doordat je moeite hebt om op adem te komen, kan pijn op de borst veroorzaken. Na het trainen moet je oefenen om diepe, ontspannende ademhalingen te nemen om de symptomen te verlichten.
Aortadissectie
Als u een slag op de borst krijgt, kunt u een aortadissectie ontwikkelen die optreedt wanneer de aorta plotseling wordt gescheurd of beschadigd. De pijn zal verergeren als je beweegt, en je zult extreme moeite hebben met ademhalen als je stopt en gaat liggen na het sporten. Het opheffen van zware gewichten die uw bloeddruk verhogen kan resulteren in een aortadissectie die pijn op de borst en kortademigheid veroorzaakt. Een aortadissectie kan levensbedreigend zijn en vereist onmiddellijke medische hulp. Je voelt een scherpe pijn net onder je borstbeen wanneer de schade optreedt. Een spoedoperatie is meestal vereist.
Hartaanval
Veel mensen denken dat ze een hartaanval krijgen als ze plotseling pijn op de borst krijgen die gepaard gaat met kortademigheid, wat tijdens of na je training kan gebeuren. Je borst voelt strak aan als dit gebeurt en als je een hartaanval hebt, moet je onmiddellijk 911 bellen. Andere aandoeningen veroorzaken symptomen die lijken op een hartaanval en kunnen net zo dodelijk zijn. Plotselinge ernstige pijn op de borst met moeite met ademhalen komt ook voor als u een longembolie, een ingeklapte long of pneumothorax heeft.
Astma
Als u astma of een infectie aan de bovenste luchtwegen heeft, ontwikkelt u hoogstwaarschijnlijk hoest of piepende ademhaling met de kortademigheid die kan blijven duren lang nadat u bent gestopt met sporten. Het hoesten kan pijn op de borst veroorzaken. Stop en adem door uw inhalator om de onmiddellijke symptomen te verlichten en praat met uw arts over uw vermogen om soortgelijke oefeningen in de toekomst na te streven. Het kan nodig zijn om te rusten terwijl u antibiotica gebruikt om een infectie op te lossen. Andere ademhalingsaandoeningen die ervoor zorgen dat u moeite hebt met ademhalen tijdens lichamelijke activiteit die tot ernstige hoest leidt, zijn onder meer chronische obstructieve longziekte en chronische bronchitis.
