Yoga is een low-impact fitnessactiviteit die meestal niet gepaard gaat met het frequent of krachtig duwen van de borsten. Toch kunnen vrouwen die yoga beoefenen zich in poses bevinden waar het comfort en de beheersing van de borsten zorgen baren. Sportbeha's hoeven niet specifiek yoga te zijn om borsten te beker en te bedekken die variëren in grootte van klein tot groot. Maar beha's die je draagt tijdens het beoefenen van yoga, kunnen op de voorkant, de achterkant en schouders anders passen dan beha's die gedragen worden voor werk, zaken of casual gelegenheden.
Kleine borsten
Sportbeha's die compressiewerk benadrukken voor vrouwen met kleine borsten. Deze stijl beperkt de borstbeweging door de borsten tegen de borstwand te drukken. Vrouwen met kleine borsten hebben meer opties met betrekking tot de benodigde rug- en schoudersteun. Compressiebeha's komen bijvoorbeeld in scoop- en racestijlen.
Medium borsten
Als je comfortabel yoga beoefent als je borsten in het C- en D-cup-bereik zitten, heb je een bh nodig die compressie combineert met inkapseling. Het helpt wanneer de beha borsten dicht bij de borstwand houdt en een beha die borsten individueel omhakt, ondersteuning toevoegt. Sommige vrouwen met middelgrote borsten kunnen meer comfort krijgen van een beha met beugelsteun.
Grote borsten
Yogabeha's die grote borsten inkapselen om te voorkomen dat ze op en neer stuiteren of heen en weer zwaaien, zijn de beste keuze. Zoek naar ondersteunende beha's met functies zoals gescheiden cups; brede ribbands; voorsluitingen met ritssluiting; gewatteerde beugelsteun; en brede rug- en schouderconstructie.
Details
Let bij het kiezen van een bh voor yoga op de details die kunnen helpen comfort en ondersteuning te bieden. Ze omvatten verstelbare riemen om de pasvorm aan te passen; voering in de cups om overbelichting te voorkomen; en gaaspanelen aan de achterkant en zijkanten om het gewicht te verminderen. Kies stoffen met vochtregulerende eigenschappen, die vocht van je lichaam afvoeren terwijl je zweet. Dit is essentieel als je hete yoga beoefent.
