Borstcongestie veroorzaakt tijdens de zwangerschap is normaal en zou uw groeiende foetus geen schade mogen toebrengen. Hoewel het soms onaangenaam is, veroorzaakt congestie meestal geen andere problemen tijdens de zwangerschap tenzij het gepaard gaat met een andere ziekte. Het gebruik van remedies om de congestie te verlichten kan voldoende opluchting bieden om uw congestie minder irriterend te maken.
Oorzaken
Hormonale veranderingen veroorzaken congestie tijdens de zwangerschap, volgens de March of Dimes. Wanneer u zwanger bent, neemt uw bloedtoevoer toe door de toename van de hormonen oestrogeen en progesteron, waardoor de neusslijmvliezen kunnen opzwellen. Wanneer de neusgangen opzwellen, drogen ze gemakkelijker uit. Congestie, alleen, tijdens de zwangerschap is meestal geen symptoom van een andere ziekte, maar symptomen zoals hoesten, keelpijn, pijntjes of koorts kunnen wijzen op verkoudheid of griep.
Looptijd
Aangezien de verstopte neus tijdens de zwangerschap niet echt verkouden is, maar een symptoom van zwangerschap, is deze langdurig. Verstopte neus kan al in het eerste trimester starten en doorgaan tot u de baby bevrijdt. Zolang u geen andere symptomen heeft, hoeft u de congestie niet te behandelen, maar u kunt zich beter voelen als u oplossingen gebruikt om verlichting te brengen van de congestie.
Reliëf
Stel een warm-mist luchtbevochtiger in uw kamer in als u 's nachts slaapt om het vocht in de kamer te verhogen en uw congestie te verminderen. Plaats 's nachts een extra kussen onder je hoofd om te voorkomen dat het slijm je luchtwegen blokkeert. Verhoog uw vochtinname om te helpen bij het bevochtigen van uw neuspassages. Zoute druppels zijn een andere manier om de neuspassages te bevochtigen, maar gebruik geen decongestiva of medicinale druppels zonder eerst uw arts te raadplegen.
Andere Overwegingen
De droge neus kan er ook voor zorgen dat je neus gemakkelijker kan bloeden, vooral tijdens de wintermaanden wanneer de lucht ook droger is. Houd je hoofd omhoog en oefen druk uit op de neusgaten om een bloedneus te stoppen. Het aanbrengen van een ijszak op de neus vernauwt de bloedvaten en kan het bloeden stoppen.
