Puistjes komen bij alle mensen voor, maar ze kunnen meer voorkomen bij mannen. Er zijn veel factoren die bijdragen aan een uitbraak waaronder stress, huidverzorging en omgevingsfactoren. Om puistjes te voorkomen, was je gezicht twee keer per dag met een zachte, olievrije reiniger. Probeer de hele dag door je gezicht niet zo vaak aan te raken en verander je beddengoed en lakens vaak.
hormonen
Jongens kunnen puistjes krijgen zodra ze in de puberteit komen. Dit komt door alle veranderingen die zich in het lichaam voordoen, waaronder de overproductie van olie. Hormonen spelen ook een rol bij de overproductie van olie en omgevingsfactoren zoals stress en de zon. Acne kan bij mannen slechter zijn omdat ze meer huidoliën produceren dan vrouwtjes. Puistjesuitbraken kunnen tot ver in het midden van de jaren twintig duren, hoewel sommige mensen puistjes kunnen ervaren naarmate ze ouder worden.
Huidsverzorging
Slechte huidverzorgingsgewoonten kunnen ook leiden tot puistjes. Door je gezicht en huid te wassen, verwijder je dode huidcellen, bacteriën en overtollige olie, de belangrijkste componenten die je poriën verstoppen en puistjes veroorzaken. Je haar wassen is net zo belangrijk als olie kan opbouwen rond je hoofdhuid en als gevolg een uitbarsting van puistjes veroorzaken. Gebruik reinigingsproducten die vrij zijn van olie en alcohol. Gebruik geen vettige producten op je gezicht zoals zonnebrandcrème of bodylotion. Als je een puistje hebt, laat het dan met rust. Schrobben, ploffen of plukken maakt het alleen maar erger.
Vet
Terwijl het idee dat wat je eet puistjes veroorzaakt, is niet bewezen dat het waar is, wat je doet nadat je het hebt gegeten. Was altijd je handen na het eten van een maaltijd, vooral een die vol zit met vet. Probeer je gezicht niet aan te raken na een maaltijd. Houd ook uw handen de hele dag van uw gezicht weg. Veeg alles weg dat contact maakt met je gezicht, inclusief je mobiele telefoon, zonnebril en koptelefoon. Verander ook uw beddengoed regelmatig, omdat uw kussensloop en lakens overtollige olie absorberen terwijl u slaapt.
Andere Overwegingen
Andere oorzaken van puistjes zijn drugsgebruik, zoals steroïden of testosteron, warm weer, zweten en het dragen van te strakke kleding of van niet-ademende materialen. Probeer vrij verkrijgbare medicijnen en wasbeurten om plekken te behandelen die vatbaar zijn voor puistjes. Maak een afspraak met een dermatoloog als deze behandelingen niet werken, als uw puistjes erger worden of u littekens begint te ontwikkelen nadat uw puistjes genezen zijn.
