Essentiële oliën zijn de vluchtige vloeistoffen gewonnen uit planten, bloemen en bomen. Deze oliën, die eigenlijk geen olie zijn, maar eerder waterige vloeistoffen, bevatten een grote verscheidenheid aan chemicaliën, van aldehyden tot terpenen. Deze chemicaliën hebben het vermogen om te desinfecteren, te kalmeren, pijn te verlichten en het immuunsysteem te stimuleren, evenals de productie en circulatie van hormonen. Essentiële oliën die de bloedstroom verhogen, worden vaak tonicum genoemd.
Koriander
Koriander etherische olie (Coriandrum sativum) wordt gewonnen uit gemalen zaden van het jaarlijkse korianderkruid. Het is een heldere, zoete, houtachtige vloeistof die bestaat uit linalol, decylaldehyde, borneol, geraniol, carvon, anethol en andere chemicaliën. Volgens Julia Lawless, auteur van "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils," is koriander een stimulerend middel voor de bloedsomloop, het hart en het zenuwstelsel.
Hoewel koriander kan worden ingeademd, volgens The Ananda Apothecary, kan het ook op de huid worden aangebracht door de olie te mengen met een dragerolie. Kleine doses kunnen worden ingenomen, maar volgens Lawless kunnen grotere doses bedwelmend zijn.
Eucalyptus
Eucalyptus etherische olie wordt gewonnen uit de bladeren en twijgen van verschillende soorten eucalyptusbomen. Eucalyptus globulus komt van de blauwe gom-eucalyptus, die afkomstig is uit Australië en Tasmanië, hoewel de meeste van de oliën worden geteeld in Spanje, Portugal, Brazilië, Californië, Rusland en China. De hoofdbestanddelen ervan zijn cineol, pineen, limoneen en andere chemicaliën.
Lawless zegt dat blauwe gom-eucalyptus de meest gunstige is van de eucalyptusoliën voor slechte circulatie. Het heeft een harde, kamferachtige geur die verzacht kan worden met de toevoeging van lavendel of citroen. De combinatie van oliën kan worden gemengd in een dragerolie voor gebruik als massageolie. Lawless zegt dat eucalyptusolie niet intern mag worden ingenomen omdat zelfs zeer kleine doses fataal zijn.
Cipres
Veel soorten cipressen produceren cipres etherische olie, maar volgens Lawless wordt Cupressus sempervirens als superieur beschouwd vanwege de therapeutische voordelen ervan. Deze lichtgele tot groen-olijfkleurige vloeistof met een rokerig, zoet-balsamico aroma wordt geteeld uit bomen gekweekt in Frankrijk, Spanje en Marokko, maar ze komen oorspronkelijk uit de oostelijke Middellandse Zee en worden nu wild in Frankrijk, Italië, Corsica, Sardinië en andere Regio's.
Zowel Lawless als Valerie Gennari Cooksley, auteur van 'Aromatherapy: A Lifetime Guide To Genezen met essentiële oliën' zijn het erover eens dat essentiële olie van cypressen gunstig is voor mensen met een slechte bloedsomloop. Cooksley suggereert dat een mengsel van 3 delen cipres etherische olie, 3 delen citroen etherische olie, 2 delen bergamot essentiële olie, 1 deel gember etherische olie en 1 deel geranium essentiële olie in de lucht wordt verspreid.
Ze raadt ook aan om 4 druppels cipres, 3 druppels grapefruit etherische olie en 1 druppel nootmuskaat etherische olie te mengen met een beetje badzout of olie en deze toe te voegen aan een bak warm water voor een bad dat de bloedsomloop kan helpen verbeteren.
Andere essentiële oliën
Andere essentiële oliën die een slechte bloedsomloop kunnen verlichten, zijn gember, zwarte peper, rozemarijn en Spaanse salie.
