Voetballers lopen, joggen, rennen en sprinten in de loop van de 90 minuten van een typische buitenspel. Een speler op het niveau van de oudere jeugd of volwassenen kan vijf kilometer per wedstrijd spelen. En een elite, energieke speler zoals Kyle Beckerman van Real Salt Lake kan bijna 10 mijl per spel beheren. Bekendheid met de eisen van voetbal per positie kan u helpen erachter te komen waar uw vaardigheden het beste passen.
Afstand Leiders
Middenvelders, die zoals de naam suggereert achter de voor en voor de verdedigers spelen, rennen het meest in een voetbalwedstrijd. Hun rol is om de verdediging en overtreding te verbinden. Dit vereist dat ze terug rennen om zichzelf beschikbaar te maken voor passes uit de rug, om met de bal over het veld te dribbelen en om de bal naar voren te schieten of zelf een shot te nemen als ze de bal in het strafschopgebied kunnen dragen. Dus als je conditie uitzonderlijk is, kun je misschien wel op het middenveld spelen.
Case study
Spelers zelf op teams op jeugd- en amateurniveau zijn zich er goed van bewust dat middenvelders het meest in voetbal spelen. Talrijke wetenschappelijke gegevens ondersteunen ook deze waarneming. De volgtechnologie van de Major League Soccer Cup 2009 volgde bijvoorbeeld middenvelder Beckerman. Hij bezet een middenpositie van een verdedigingscentrum en zwierf van de ene naar de andere kant van het veld en naar voren en naar achteren om de aanval te verstikken. In de 120 minuten durende wedstrijd inclusief overwerk reed Beckerman 9,5 mijl af. Het andere team, de LA Galaxy, liet David Beckham zien als een rechter middenvelder. Hij had een economische 5,3 mijl, wat meer bijdroeg aan scherpzinnig passen en een hulp dan aan het afdekken van grond.
onderzoeken
Bewegingsanalyses in Engelse, Zweedse, Deense en Braziliaanse voetbalcompetities hebben bevestigd dat middenvelders de grootste afstand afleggen. Doelmannen bestrijken de minste afstand, niet verwonderlijk, op ongeveer 2,5 mijl. Centrale aanvallende en vasthoudende middenvelders zoals Beckerman beslaan de meeste afstand, gevolgd door middenvelders van de vleugel en vleugelverdedigers zoals Beckham, dan stakers en centrale verdedigers, notities oefenen fysioloog Donald Kirkendall uit in "Soccer Anatomy." Zo hebben middenvelders enorme aerobe fitheid nodig, vooral bij de elite niveau, zoals gemeten door de VO2 max test van maximale zuurstofopname.
Sprintleiders
Als je de vraag op een andere manier bekijkt, terwijl de middenvelders de grootste afstand afleggen, zijn de aanvallers gelijk aan de middenvelders in de tijd doorgebracht met een volledige sprint, merkt de baanbrekende voetbalsportwetenschapper Thomas Reilly op. Hierna staan ​​centrumbackbacks, geen verrassing omdat ze zich moeten verdedigen tegen de snelste aanvallers van het andere team die voorbij de verdediging komen. Teams die de speelstijl 'direct naar doel' benadrukken, verwachten harde werken van alle spelers. En teams die de Nederlandse 'totale voetbal'-stijl volgen, waarbij alle spelers alle posities kunnen spelen, kunnen ook een nivelleringseffect hebben op spelers, zodat ze minder verschil in de totale hoeveelheid rennen op positie laten zien, merkt Reilly op.
