Als je het vreemde gevoel hebt dat het woord om je heen onwerkelijk is, dromerig of vervormd, ervaar je een moment van derealisatie. Dit psychiatrische symptoom kan eng zijn, maar als het een mild gevoel is dat snel overgaat, is het niet noodzakelijk reden tot bezorgdheid. Derealisatie is geen vaak voorkomende bijwerking van cafeïne. Cafeïne stimuleert echter het centrale zenuwstelsel en het consumeren van grote hoeveelheden kan onvoorspelbare symptomen en veranderingen in je mentale toestand veroorzaken.
derealisatie
Derealisatie is een dissociatief symptoom - dat wil zeggen, het betekent zich los van jezelf en van de wereld voelen. Het gebeurt vaak samen met het nauw verwante symptoom van depersonalisatie. Depersonalization is het gevoel dat je buiten je lichaam staat of dat je lichaam onwerkelijk is, verandert of oplost. In hun extreme vormen zijn derealisatie en depersonalisatie symptomen van paniekstoornis, posttraumatische stressstoornis en dissociatieve identiteitsstoornis. Echter, milde of tijdelijke gevoelens van dissociatie komen vaak voor. Volgens een artikel uit 1997 gepubliceerd in het "American Journal of Psychiatry", ondervond bijna de helft van een groep studenten enige vorm van depersonalisatie in de loop van een jaar. Gezonde mensen kunnen dissociatieve symptomen hebben na een trauma, zonder slaap of met psychoactieve drugs.
Cafeïne en Derealisatie
Matige hoeveelheden cafeïne veroorzaken waarschijnlijk geen andere psychologische symptomen dan nervositeit of zenuwachtigheid. Grote hoeveelheden cafeïne kunnen echter extreme angst, psychose en hallucinaties veroorzaken. Uit een case study van 1989 bleek dat cafeïne de symptomen van depersonalisatie en derealisatie verergerde bij een patiënt die vatbaar was voor die symptomen. Als u na het nuttigen van een ongewoon grote hoeveelheid cafeïne derealisatie ervaart, kunnen deze twee aan elkaar gerelateerd zijn. U bent mogelijk extra kwetsbaar voor door cafeïne veroorzaakte derealisatie als u slaapgebrek heeft, last heeft van angststoornissen of onlangs bent blootgesteld aan trauma's zoals een gevecht, geweld of een auto-ongeluk.
Behandeling
Als je een kort moment van milde derealisatie en verdachte cafeïne als oorzaak ervaart, stop dan met de cafeïne. Ontspannen, mediteren en drinken van een kalmerende, milde drank zoals kruidenthee kan je helpen je beter te voelen totdat de cafeïne verslijt. Als u gematigde of sterke gevoelens van derealisatie hebt, als de gevoelens terugkeren of als u vindt dat ze verontrustend zijn, zoek dan medische hulp.
Cafeïne overdosis
Als u grote hoeveelheden cafeïne heeft gegeten en psychiatrische symptomen hebt ervaren, kunt u last krijgen van een overdosis cafeïne. Andere symptomen van overdosering zijn verwardheid, braken of diarree, spiertrekkingen, koorts en snelle hartslag, convulsies en onregelmatige hartslag. Als u een van deze symptomen ervaart, neemt u contact op met het Nationaal Antigifcentrum (800-222-1222) of zoekt u medische hulp bij noodgevallen.
