Een zeezoutreiniging, ook bekend als een zoutwater-spoeling, maakt deel uit van een programma genaamd The Master Cleanse. Een mengsel van zeezout en water, gecombineerd in een verhouding van 1 tot 2 eetlepels niet-gejodeerd organisch zeezout met 1 liter warm water, wordt dagelijks geconsumeerd, volgens The Master Cleanse-website. De website beweert dat deze reiniging verschillende gezondheidsvoordelen heeft, waaronder ontgifting en gewichtsverlies. Raadpleeg uw arts voordat u probeert deze reiniging te gebruiken, vooral omdat het de consumptie van een grote hoeveelheid natrium vereist die gezondheidsaandoeningen zoals hypertensie kan verergeren.
Gewichtsverlies
Zeezout. Photo Credit: grafvision / iStock / Getty Images De zeezoutreiniging maakt deel uit van de grotere uitgebreide Master Cleanse die, als geheel, bedoeld is om u te helpen overtollig gewicht te verliezen en te ontgiften. Volgens de website van Master Cleanse heeft de zeezoutreiniging een laxerend effect dat na het drinken van het zoutwatermengsel maar liefst zeven stoelgangen of meer kan veroorzaken. Aanvankelijk bestaat de ontlasting, zo legt de website uit, uit het mengsel zelf en wordt dan vervangen door het verdrijven van vaste afvalstoffen. Volgens diëtiste Susan Moores van MSNBC, hoewel reinigingsdiëten zoals The Master Cleanse-bedoeling om u te helpen zich van bovenmatig gewicht te ontdoen, zijn de risico's van verstoring van de natuurlijke balans van het lichaam de poging nauwelijks waard. In werkelijkheid, voegt ze eraan toe, zijn deze diëten en reinigingen van nature extreem laag in calorieën, wat de werkelijke oorzaak van het gewichtsverlies kan zijn.
ontgiften
Het belangrijkste doel van het reinigen met zeezout is het ontgiften van uw lichaam, het verwijderen van vermeende "toxische" afvalproducten die gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. De Master Cleanse-site legt uit dat na een vrij onmiddellijke uitdrijving van het zoutwatermengsel, een aantal vaste of halfvaste ontlastingsverschijnselen, samen met wat diarree, zal optreden. Theoretisch zijn deze vaste afvalstoffen al maanden of jaren in je lichaam opgesloten, waardoor er een langzaam druppel gifstoffen in je lichaam komt. Dit, legt de website uit, leidt tot symptomen zoals allergieën en chronische vermoeidheid. Je lichaam hoeft echter niet gereinigd te worden om zich te ontdoen van gifstoffen, legt het NYU Langone Medical Center uit. Deze worden verzorgd door de natuurlijke ontgifting van uw lichaam via de spijsvertering.
Verbeterde darmfunctie
Zeezout. Fotocrediet: Jure Porenta / Hemera / Getty Images Ontgifting via een zeezoutreiniging wordt ook voorgesteld om een gevoel van "lichtheid" te creëren als gevolg van de uitscheiding van maanden of jaren van afvalophoping. Als gevolg hiervan legt The Master Cleanse uit dat je darmfunctie verbetert en de productie van gezonde bacteriën bevordert die je immuniteit verbeteren. Het opnieuw bevolken van het spijsverteringsstelsel met gezonde bacteriën, aldus de website, helpt de beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal te verbeteren. Regelmatig een Master Cleanse gebruiken, volgens de site, voorkomt dat afvalstoffen in het spijsverteringskanaal worden ingebouwd. Het reinigen van de dikke darm is echter alleen noodzakelijk voor medische procedures zoals een colonoscopie en moet worden uitgevoerd met een reinigingsproduct dat door uw arts is aanbevolen. Hij voegt eraan toe dat dubbelpunt-reinigingsroutines, zoals The Master Cleanse, het risico op beschadiging van de darmen kunnen vergroten.
Overwegingen en voorzorgsmaatregelen
Drink veel water. Photo Credit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Een reiniging mag alleen worden uitgevoerd onder toezicht van uw arts. Vooral een zeezoutreiniging kan het risico van uitdroging vergroten, hoewel The Master Cleanse-site beweert dat het zout niet door uw lichaam wordt opgenomen. De Master Cleanse-site voegt ook toe dat om succesvol te zijn, een zeezoutreiniging altijd op een lege maag moet worden uitgevoerd en alleen zout moet gebruiken dat geen jodium bevat. Blijf goed gehydrateerd tijdens het reinigen en noteer een lijst met alle medicijnen, inclusief natuurlijke, die u gebruikt. Raadpleeg uw arts voor eventuele interacties met de ingrediënten van de reiniging voordat u verder gaat.
