Mensen over de hele wereld gebruiken fenegriek en tijm als zowel specerijen als medicinale kruiden. Fenegriekzaden bevatten eigenschappen die kunnen helpen bij de behandeling van een breed scala van aandoeningen zoals hoge cholesterol, diabetes, hart- en vaatziekten en obstipatie. Het olie-extract van tijm kan helpen om schimmelinfecties en luchtwegaandoeningen te behandelen en wordt soms toegevoegd aan mondwater en tandpasta om gingivitis te voorkomen. Zowel fenegriek en tijm zijn over het algemeen veilig, maar ze brengen wel een aantal specifieke gezondheidsrisico's met zich mee.
Gastro-intestinale problemen
U zou geen tijmolie mondeling moeten nemen, omdat het spijsverteringsproblemen veroorzaakt. Fotocredit: YOSHIHARU NUGA / a.collectionRF / amana-afbeeldingen / Getty Images Tijm of fenegriek innemen kan bepaalde gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken. Als u tijm-vluchtige olie binnenkrijgt, kunt u braken, duizeligheid en ademhalingsmoeilijkheden ondervinden, waarschuwt het University of Michigan Health System. Je moet tijmolie alleen topisch en niet intern gebruiken. Ook als u hoge doses fenegriekzaad neemt, specifiek meer dan 100 g per dag, kunt u last krijgen van misselijkheid en gastro-intestinale klachten.
Miskraam
Fenegriek kan tijdens de zwangerschap onveilig zijn vanwege specifieke risico's op een miskraam. Een onderzoek bij cavia's ontdekte dat het gebruik van fenegriek-extracten de baarmoeder kan stimuleren om samen te trekken, merkt het University of Pittsburgh Medical Center op. Dit vormt een potentieel gevaar voor zwangere vrouwen, waarschuwt het University of Michigan Health System.
hypoglykemie
Als u medicijnen gebruikt om diabetes te behandelen, dient u uw arts te raadplegen voordat u fenegriek inneemt. Fenegriek kan uw bloedglucosegehalte verlagen en mogelijk hypoglycemie veroorzaken, waarschuwt de universiteit van Pittsburgh Medical Center. Fenegriek kan vooral gevaarlijk zijn in combinatie met bloedsuikerverlagende diabetesmedicijnen of -therapieën, omdat de combinatie ertoe kan leiden dat uw bloedsuikerspiegel gevaarlijk laag wordt.
Allergische reactie
Mogelijk bent u gevoelig voor eigenschappen van tijmolie. Tijmolie die op de huid of als mondwater wordt gebruikt, kan bij sommige mensen irritaties of allergische reacties veroorzaken, merkt het University of Michigan Health System op. Als u huiduitslag of andere irritaties van tijmolie ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik ervan.
