Een dieetplan in vier fasen volgt een maag-bypass-operatie. Dit geeft je lichaam de tijd om te helen en je aan te passen aan de verandering in je systeem. Tegen stadium IV ben je al op heldere vloeistoffen, eiwitrijke vloeistoffen en zacht voedsel en nu klaar voor sommige vaste stoffen. Volgens de GICare-website van Jackson Siegelbaum Gastroenterology begint fase IV ongeveer acht weken na de operatie. Het is aan uw arts om u te vertellen wanneer u op elk niveau voedsel moet veranderen. In fase IV begin je op weg naar regulier voedsel, gebalanceerde voeding en kleine porties.
Kleine maaltijden
Bypass-chirurgie verandert uw spijsverteringskanaal door de omvang van uw maag te verminderen. De University of Virginia Health Systems legt uit dat een gemiddelde maag maximaal 6 kopjes vocht kan bevatten. Maag-bypass neemt de normale maag in en vormt een buidel om voedsel vast te houden. Het maagzakje kan maximaal 1/2 kop vloeistof aan. Als u probeert meer in te forceren, beschadigt u de chirurgische lijn. Deel je dag op in drie tot zes kleine maaltijden. Dit beschermt de nieuwe maagzak en houdt u vol.
Voeding
In stadium IV kun je vast voedsel terug in het dieet introduceren. GICare raadt aan om te beginnen met eiwitrijke selecties, zoals mager vlees. Blijf uit de buurt van vetten, suikers en koolhydraten. Sommige voedingsmiddelen zijn moeilijk verteerbaar, zoals rijst en pasta's. Je moet maaltijden plannen die eiwitten, groenten en volle granen bevatten om maagklachten te voorkomen. Eén ontbijt kan bestaan uit 1/4 medium banaan, een roerei en een toastje. Het diner zou ongeveer 2 oz moeten zijn. van mager vlees, 1/2 kop groenten en een kleine rol of een stuk brood. Laat je diëtist of dokter helpen met het plannen van je eerste paar weken maaltijden om je op het podium IV-parcours te krijgen.
Water
Drink dagelijks maximaal acht glazen water, maar drink niet rond de maaltijd. De MedlinePlus-service van de National Institutes of Health waarschuwt u dat u niet minstens 60 minuten vóór of na het eten vloeistoffen moet drinken. Je maag kan alleen zoveel vasthouden. Vloeistoffen en voedsel kunnen tegelijkertijd problemen met de buidel veroorzaken. Water is de beste keuze voor vloeistoffen, maar elk drankje zonder calorieën is voldoende. Drink geen vloeistoffen met koolzuur of die suiker, fructose of glucosestroop bevatten.
Suiker
Uw postoperatieve lichaam kan problemen hebben met het verteren van suiker. Overtollige suiker kan leiden tot een aandoening die bekend staat als dumping-syndroom. Dit betekent dat het vaste voedsel te snel van de maag naar de darmen passeert. Suikerhoudende voedingsmiddelen kunnen leiden tot dumpen. Systemen omvatten misselijkheid, krampen, diarree, zweten en een snelle hartslag. Bel uw arts als u enig ongemak ervaart of systemen van dumping-syndroom ontwikkelt.
Ontwikkel goede gewoonten
Nu je weer op vast voedsel zit, is het tijd om goede eetgewoonten te ontwikkelen. Neem elke maaltijd langzaam. Eten moet minstens 30 minuten duren. Kauw je eten goed. Dit zal helpen het eten te vertragen en de spijsvertering te verbeteren. Stel vaste tijden in voor maaltijden om de gewoonte te krijgen om volgens schema te eten. Schrijf elke week maaltijden op. Maak een lijst van noodzakelijke voedingsmiddelen uit die plannen. Op deze manier kun je de drang om te winkelen in de supermarkt te vermijden vermijden en je aan je dieet houden.
