Prenatale vitamines bevatten een verscheidenheid aan mineralen en vitamines om ervoor te zorgen dat u en uw ongeboren baby de voedingsstoffen krijgen die nodig zijn tijdens de zwangerschap. De meeste prenatale vitamines variëren afhankelijk van de exacte hoeveelheid voedingsstoffen die ze bevatten, en u zult merken dat uw prenatale vitamine ervoor zorgt dat u bijwerkingen zoals hoofdpijn krijgt. Het is belangrijk om te weten hoe u uw hoofdpijn kunt verlichten en hoe uw arts kan helpen.
Overdose
Een overdosis aan prenatale vitamines kan hoofdpijn veroorzaken. Drugs.com merkt ernstige hoofdpijn op als bijwerking van het innemen van meer dan de aanbevolen dosering van prenatalen. Als u naast andere vitaminesupplementen prenatale vitamines gebruikt, verhoogt u mogelijk het risico op overdosering van een of meer soorten voedingsstoffen, met hoofdpijn tot gevolg. Om dit te voorkomen, neemt u alleen de hoeveelheid prenatale vitamines en andere vitaminesupplementen die door uw arts zijn voorgeschreven.
overwegingen
Houd er rekening mee dat hoofdpijn vaker voorkomt tijdens de zwangerschap, vooral tijdens het eerste en derde trimester. Dit komt door de toename van hormoonspiegels en het bloedvolume in uw lichaam. Stress en cafeïneontwenning tijdens de zwangerschap kan ook hoofdpijn veroorzaken. Als u tijdens uw zwangerschap last heeft van hoofdpijn, kan het moeilijk zijn om vast te stellen of de oorzaak uw prenatale vitamine is.
remedies
Probeer met uw arts te praten over het overschakelen naar een andere prenatale vitamine of het verlagen van uw dosis om te zien of het uw hoofdpijn verlicht. Volgens Roger W. Harms, M.D., kun je ook diep ademhalen, een warm kompres proberen of je slapen wrijven. Regelmatig meedoen aan lichamelijke activiteit en het volgen van een regelmatig slaapschema kan ook helpen hoofdpijn te verlichten tijdens de zwangerschap.
aanbevelingen
In sommige gevallen hebben hoofdpijnen tijdens de zwangerschap extra aandacht nodig. Bel uw arts als niets lijkt te helpen uw hoofdpijn te verlichten, of als ze erger worden of persistenter zijn. Zoek medische hulp als uw hoofdpijn gepaard gaat met wazig zicht of zwelling.
