Tot op zekere hoogte zijn angst en schuld normale menselijke emoties. Angst en het anticiperen op schuldgevoel daarna, beschermen ons tegen betreurenswaardige beslissingen. Angst en schuldgevoelens zijn echter niet altijd rationeel of behulpzaam, en de twee emoties zijn vaak verbonden of cyclisch. Sommige mensen ervaren deze emoties tot op zekere hoogte die interfereren met hun dagelijks leven. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan een diagnose stellen en een behandelingskuur aanbevelen.
Gegeneraliseerde angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis, of GAS, treft meer dan 3 procent van de Amerikaanse bevolking. Volgens de Association of Angst Disorders Association of America, "vrouwen hebben twee keer zoveel kans om te worden beïnvloed."
Symptomen van gegeneraliseerde angst die gedurende ten minste zes maanden optreedt, kunnen leiden tot de diagnose GAS. Symptomen zijn onder meer constante, onbeheersbare en vaak irrationele zorgen of schuldgevoelens die slapeloosheid, maagklachten, prikkelbaarheid, spierspanning en concentratiestoornissen kunnen veroorzaken.
Post-traumatische stress-stoornis
Posttraumatische stressstoornis, of PTSS, is een sterke en voortdurende emotionele reactie bij mensen die een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt of meegemaakt, zoals geweld, een auto-ongeluk of een natuurramp. Emoties geassocieerd met PTSS omvatten angst, depressie, schuldgevoel, woede en angst. Symptomen omvatten vaak flashbacks, nachtmerries en prikkelbaarheid.
Volgens de faculteit Development and Instructional Design Center van Northern Illinois University, "hebben mensen de neiging om na een traumatische gebeurtenis hun vermogen om te voorspellen wat er ging gebeuren te overschatten en deze overschatting kan leiden tot een toegenomen beoordeling van schuld en zelfbeschuldiging."
Militairen, vooral degenen die tijdens een oorlog hebben gediend, lijden vaak aan PTSS. Ze kunnen extreme, slopende schuld ervaren omdat ze leefden toen zoveel anderen stierven, of omdat ze andere mensen in de lijn van hun plicht moesten doden of verwonden.
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Mensen die lijden aan borderlinepersoonlijkheidsstoornissen, of borderline-stoornis, kunnen aanvallen van depressie of angst ervaren, gevolgd door schuldgevoelens of woede. Zelfverminking en drugs- of alcoholmisbruik zijn soms symptomatisch voor BPS. Mensen met BPS voelen vaak dat ze het niet verdienen om gelukkig te zijn, dus nemen ze deel aan zelfabaksend gedrag dat de relaties en hun werk beïnvloedt. Ze kunnen verstrikt raken in een cyclus van zelfvernietiging, schuldgevoelens en depressies of woede.
Angst en schuldgevoel bij kinderen
Kinderen kunnen een aantal angst- en schuldgerelateerde aandoeningen ervaren. Ze voelen zich misschien onder druk gezet om academisch of sociaal te presteren en voelen zich vaak schuldig als ze denken dat ze de verwachtingen van hun ouders niet hebben waargemaakt. Kinderen kunnen angst en schuld ervaren wanneer ze lijden aan een gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis, obsessief-compulsieve stoornis of posttraumatische stressstoornis.
Behandeling voor angststoornissen
Afhankelijk van het type en de ernst van de angststoornis, kan de behandeling therapie of medicatie inhouden. Sommige mensen kiezen ervoor zichzelf te behandelen, hetzij alleen, hetzij door het gebruik van zelfhulpboeken of motiverende audio- of videobronnen.
Cognitieve gedragstherapie en relaxatietechnieken zijn vaak succesvolle behandelingen voor gegeneraliseerde angststoornis. Behandelingen zoals exposure-therapie kunnen worden gebruikt bij PTSS-patiënten. Selectieve serotonineheropnameremmers, of SSRI's, zijn een veel voorkomend medicijn dat wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende vormen van angst.
