De wetenschap van fitnesskleding heeft een lange weg afgelegd van die wijde katoenen sweatshirts en gebreide beenwarmers van de afgelopen decennia. Tegenwoordig hebben sporters een breed scala aan keuzes voor trainingsstoffen en het kiezen van geschikte materialen voor een bepaalde sport of doel kan een moeilijk proces zijn.
Factoren om te overwegen
De eerste factor waarmee u rekening moet houden bij de aanschaf van nieuwe trainingskleding is het soort oefening dat u gaat doen. Sportspecifieke kleding is ontworpen rekening houdend met de soorten bewegingen die zullen worden gedaan en welk type stof de drager nodig heeft om comfortabel en droog te blijven.
Voor yoga en stretching wijst Lindsay Law of Overstock.com erop dat polyester en spandex goede stoffen zijn om de sporter gemakkelijk te laten buigen. Voor high-impact cardiovasculaire oefeningen zoals hardlopen en aerobics beveelt ze vochtafvoerende stoffen zoals nylon aan om droog te blijven tijdens het zweten.
Over vochtafvoerende stoffen
Hoewel het eenmaal de meest gedragen trainingsstof is, absorbeert katoen vocht en kan het daarom zwaar en onaangenaam worden op het lichaam als het eenmaal doordrenkt is van zweet. Tegenwoordig hebben sporters die tijdens hun workout droog willen blijven, een breed scala aan synthetische stoffen om uit te kiezen, waaronder Nike Dri-Fit en Polartec PowerDry.
Volgens REI.com, "Synthetische vezels zijn in wezen plastic en vrijwel niet absorberend." Vocht verplaatst zich langs het oppervlak van de vezel, maar omdat het niet kan worden geabsorbeerd, wordt het vocht van persperation dan verspreid van de binnenkant van kledingstuk en naar buiten getrokken, waar het verdampt wanneer het contact maakt met de lucht.
Naast het materiaal zelf, wordt een chemische afwerking vaak toegepast op vochtafvoerende kleding om de prestaties te verbeteren, waardoor deze snel vocht langs zijn niet absorberende vezels trekt en naar de buitenkant van het kledingstuk transporteert.
Temperatuurspecifieke stoffen
Voor buitensporten, koel blijven in de hitte of warm blijven in de kou zijn belangrijk voor het maximaliseren van iemands prestaties. Een type hoogwaardige koelstof, COOLMAX, maakt gebruik van vochtafvoerende technologie om vocht weg te zuigen van de huid en de drager droog en comfortabel te houden, maar is daarnaast specifiek ontworpen om licht en ademend te zijn voor warmere weersomstandigheden.
Bij koud weer creëren synthetische vezels zoals Polartec Thermal Pro luchtzakken die de lucht vasthouden en de lichaamswarmte vasthouden, waardoor ze warmte bieden zonder te zwaar te zijn voor het lichaam. Naast het isoleren van het lichaam, worden veel van deze thermische kledingstukken bespoten met een waterafstotende afwerking die de drager helpt scheren van regen en sneeuw.
Compressiekleding
Hoewel het gebruik van Spandex al tientallen jaren wordt gebruikt met het doel van comfort tijdens buig- en rekactiviteiten, heeft nieuwere technologie het mogelijk gemaakt dat rekbare stoffen een geheel nieuwe markt in compressiekleding vinden. Met behulp van een speciaal breiproces en weefsel kunnen compressiehulzen de circulatie tijdens en na fysieke activiteit verbeteren om stijve, pijnlijke spieren te helpen verlichten en spierherstel te versnellen. De mouwen stimuleren de bloedstroom, helpen de melkzuuropbouw te verminderen en vertraagde spierpijn te voorkomen.
