Sport en fitness

Verschil in hartslag op basis van geslacht

Pin
+1
Send
Share
Send

Historisch gezien zijn kleine hartslagverschillen reeds in de eerste fase van de foetale ontwikkeling genoemd. Hartritmeverschillen in geslacht zijn bestudeerd gedurende de kindertijd en volwassenheid. De hartslag kan worden gemeten door uw pols te meten. Pulse is te vinden bij de belangrijkste slagaders in de nek, pols, lies, achterste knie, voorhoofd en enkel. De hartslag is afhankelijk van leeftijd, geslacht, fitnessniveau, medicatie, familiegeschiedenis en stressniveaus.

Hartslagvariabiliteit

Adolescent en volwassen hartslag bleek significant hoger te zijn bij vrouwen dan bij mannen. Geslachtsverschillen in de hartslag kunnen worden gezien op het niveau van kinderen en volwassenen. Een onderzoek uit 2009 door Mays et al. onderzocht 1087 patiënten meisjes en jongens van 11 tot 18 jaar oud voor hartslagwaarden op 40, 50, 60, 80 en 85 procent maximale VO2-waarden. Uitgaande van 40 procent VO2 max, hadden meisjes gemiddelde hartslag van 106 tot 134; jongens hadden een hartslag van 101 tot 131. Mays et al. concludeerde dat de gemiddelde vrouwelijke hartslag significant hoger is dan de gemiddelde mannelijke hartslag in alle fases behalve 80 procent VO2 max.

Hartslag Max

Hartfrequentie max is de geschatte piekhartslag. Het wordt gebruikt tijdens inspanningstesten en evaluatie van door inspanning geïnduceerde aandoeningen. Ouder onderzoek maakte gebruik van studies waarbij alleen mannen werden onderzocht, waarvan onderzoekers hebben geconstateerd dat het de risico's van vrouwen van 35 jaar of ouder overschat. De hartslag wordt nu berekend op basis van genderspecifieke formules. Eerdere formules waren generiek en groepeerden beide geslachten samen. Historisch gezien heeft onderzoek overwogen dat vrouwen hetzelfde zijn als kleinere en lichtere mannen. Nieuwe formules suggereren dat vrouwen 206 minus 88 procent van uw leeftijd gebruiken en 220 min uw leeftijd voor mannen. Een 50-jarige vrouw zou bijvoorbeeld een maximale hartslag van 162 hebben; een man zou een van 170 beats per minuut hebben.

Rustende hartslag

Rustende hartslag maakt geen onderscheid tussen mannelijke en vrouwelijke patiënten. Naarmate u ouder wordt, vermindert uw hartslag. Baby's hebben hartslagen in rust van 100 tot 160 slagen per minuut. Kinderen jonger dan 10 variëren van 70 tot 120 slagen per minuut. Volwassenen hebben meestal hartslagen in rust van 60 tot 100 slagen per minuut. Studentenatleten en volwassenen die extreem fysiek actief zijn, kunnen een hartslag hebben tussen 40 en 60 slagen per minuut. Rusthartslag is een geschatte meting. De hartslag lijkt complexer voor vrouwen. Geslacht en leeftijd verschillen zijn verantwoordelijk voor het bereik van de rusthartslag en de verschillen in hartslagdynamiek.

Bijwerkingen

Geslachtsgerelateerde verschillen kunnen samenhangen met een lagere cardiovasculaire aandoening bij vrouwen en een langere levensduur van vrouwen. Vrouwen leven langer dan mannen maar hebben een hoger risico op een plotselinge, hartgerelateerde dood in vergelijking met mannen. De American Heart Association meldt dat 23 procent van de vrouwen ouder dan 40 met een geschiedenis van een hartaanval binnen een jaar sterft, in tegenstelling tot 18 procent van de mannen. De American Heart Association schat dat meer dan 8 miljoen vrouwen een voorgeschiedenis van een hartaanval of angina hebben. Vierenzestig procent van de vrouwen die stierven aan een hartaandoening hadden geen eerdere symptomen.

overwegingen

Een studie gepubliceerd in de Journal of American College of Cardiology door Ryan et al. Concludeerde dat de gemiddelde hartslag niet verschilde tussen mannelijke of vrouwelijke deelnemers in elke leeftijdsgroep. Voor zowel mannen als vrouwen nam het vermogen en de frequentie af in de loop van de tijd. Deze studie concludeerde dat de hoge en lage frequentie van kracht tijdens spontane en metronomische ademhaling bij mannen lager was dan bij vrouwen van vergelijkbare leeftijd. De hartritme-entropie daalde ook bij mannen hoger dan bij vrouwen van vergelijkbare leeftijd. Hartslagformules zijn schattingen die geen rekening houden met de medische omstandigheden van mensen en de lengte, het gewicht en de bloedvolumespecificaties. Gemiddelde hartslagmetingen en met behulp van door de leeftijd voorspelde hartslagformules kunnen resultaten opleveren binnen 10 tot 15 slagen per gemiddelde. De gemiddelde hartslag kan de onderzoeksresultaten een beetje scheeftrekken.

Pin
+1
Send
Share
Send

Bekijk de video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji (Oktober 2024).