De American Academy of Pediatrics beveelt aan om vast voedsel aan baby's te introduceren als ze 6 maanden oud zijn. Uw baby kan klaar zijn om een paar maanden eerder te beginnen; neem echter contact op met de arts van uw baby voordat u met dergelijke veranderingen in het dieet doorgaat. Cereal is het eerste vaste voedsel voor baby's en introduceert hem voor nieuwe smaken en texturen. Zodra je kleintje granen beheerst, is het tijd om andere voedzame voedingsmiddelen te gebruiken.
Tekens om te zoeken
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw baby fysiek klaar is om vast voedsel te hanteren. Merk op dat de tongstootreflex van uw kind nog steeds aanwezig is. Jonge baby's stoten hun tong naar voren als ze iets in de achterkant van de keel voelen, wat verstikking helpt voorkomen. Deze reflex moet volledig of bijna verdwenen zijn voordat er graan aan het dieet wordt toegevoegd. Anders zal je baby het voedsel uit zijn mond stoten. Zorg ervoor dat uw kind een goede hoofd- en nekbediening heeft en zelfstandig zijn hoofd omhoog kan houden.
Graan opnemen
Forceer uw baby niet om granen of ander vast voedsel te eten. Probeer het een paar dagen later opnieuw als er weerstand is; de moedermelk of formule biedt in de tussentijd voldoende voeding. Het graan dat met de melk is gemengd, moet in het begin erg dun zijn, maar plaats het niet in een babyfles. Beginnen met een deel granen in combinatie met vier delen moedermelk of formule is de aanbeveling in het boek "American Dietetic Association Complete Food and Nutrition Guide." Verhoog geleidelijk de hoeveelheid graan in de melk terwijl uw baby eraan gewend raakt vaste stoffen te eten. Melk of formule moet tijdens het eerste jaar nog steeds het hoofdvoedsel in het dieet van uw baby blijven.
Het kiezen van een granen
De eerste granen van je baby moeten worden verrijkt met ijzer. Moedermelk levert genoeg van dit mineraal voor uw kind tot ongeveer 6 maanden, precies rond het tijdstip waarop de solide voedselsuppletie begint. Kies een ontbijtgranen gemaakt met rijst die speciaal is gemaakt voor baby's. Rijst is meestal de eerste keuze voor het eerste vaste voedsel van baby's omdat het zacht is voor de maag. Introduceer geen tarwegraangewassen in het dieet tot uw baby een jaar oud is. De ADA waarschuwt dat sommige baby's een tarwegevoeligheid hebben.
Vast voedsel toevoegen
Begin met het introduceren van uw baby voor meer vast voedsel, terwijl hij het oprapen van steeds grotere hoeveelheden rijstgraangewas te pakken krijgt. Begin met gespannen fruit en groenten, en ga verder met gepureerd vlees. Introduceer elke drie tot vijf dagen slechts één nieuw voer per keer. Dit helpt u te herkennen of een bepaald voedsel een reactie veroorzaakt bij uw baby als gevolg van een intolerantie of allergie. Vermijd het geven van uw babyvoeding die veel voorkomende allergenen zijn bij zuigelingen, waaronder eieren, pinda's, zeevruchten en noten. Blijf uit de buurt van citrusvruchten omdat de hoge zuurgraad kan bijdragen aan ernstige luieruitslag. Honing en glucosestroop moeten ook worden vermeden omdat ze bacteriën bevatten die gevaarlijk zijn voor baby's.
